Навеяно темами : Как бороться с "жором"?
Каким видом боевого искусства заняться, собственно говоря вопрос: 1с ники бдят за своей фигурой ?  Занимаются спортом,ведут здоровый образ жизни  может сидят на диете , или ходят на массаж :)
Весна и опрос покажет, кто ел на ночь и не занимался спортом  ЗЫ:  пятница, послеобед, настроение, сами понимаете:)

я нарцисс, поэтому

рост 184, вес 80

Фигуры 1сников видны на мистофесты - одни дрыщи и жирдяи ...

(2) прям как у меня

Слежу - не слежу - слежу - не слежу - слежу - не слежу.

З.Ы. А где третий вариант голосувалки...

(4) я хочу еще похудеть, кубики плохо видны

(3) не надо всех в общую кучу....знаю лично двоих.... аполлон бельведерский отдыхает )))

слежу)

(7) Фотко!

(0)Надо было с требования фоток начать :)

тупая голосовалка. ты дурак или не дурак?

*прячет печеньки в стол, делает серьезное лицо*

да, давайте пруфы на фотки

подбодрите голосовалку как-нибудь в правильном направлении

******уважаемые модераторы, пожалуйста прикрутите вариант: слежу с переменным успехом: иногда да , иногда нет)

Зачем над собой издеваться?

+(15)И вариант "слежу за другими в дУше"

+(15) И вариант "да мне все по*" )))

весь стол в крошках

надо бы прибраться

(7) Слишком накачанные тоже не есть гуд. Однозначно они жрали стериоды. А это в старости лет ой как плохо отразитьзя на здоровье.

можно так
22 см
18 см
14 см

(18) тогда жми 2 вариант: не слежу )))

(21) у шварценеггера со сталлоне как-то не отражаются

Как говорит моя дочка, чуть-чуть красивая. А такого варианта и нет.

Но на фигуре это как-то слабо отражается ))

Зачем себя мучать - жить надо в удовольствие.

слежу за весом постоянно.. и когда он доходит до 95 кг, сажусь на диету..

хожу в тренажёрный 3 раза в неделю и футбол раз в неделю.

(24) отразилось и очень сильно.

(23) Неее, тут принципиально)))

рост 191 , вес 70 кг

Тай цзи цюань - это когда престарелый мастер  Легко раскидывает людей сильнее его бысрее его , не стоит тратить время на физическое тело.

(31) принципиально, не принципиально, выглядит то одинаково)))

(30) Сталлоне http://rutube.ru/tracks/3542483.html 62 года

Шварценеггер участвует в известных сексуальных скандалах, а одинэсники не участвуют в таких скандалах, засыпают под чарующий голос Гилева.

Или вы про это ? http://zn.by/userfiles/stallone222.jpg

рост 183
вес хз

Интересно, кстати, кто из них сильнее ?

рост 80, вес 182

наситоящие программисты должны быть худыми и в очках!!!!

(35) мда. фигурка у слая в 62 года покруче чем у некоторых в 25
сильнее шварц по-любому

(35)
я даже не об этом , физическая сила, выносливость, реакция - это псевдонакопление которое легко потерять.

(0) в детстве не был толстым поэтому не имею комплексов :). По этому меня разнесло, а я все равно не испытываю комплексов :(

В моем возрасте уже не нужно. Да и не был я жиртрестом.

как бе

(39) http://kaifolog.ru/2009/07/24/pozitiv-na-pyatnicu-vecherinka-botanikov-13-foto.html

2 раза в неделю футбол
2-3 раза в неделю тренажерный зал

но при этом пью и ем все что хочу
пиво в неограниченном количестве, сало на ночь и т.д.

поскольку килограмм 7 лишних имеется то видимо так

(45)
Попробуй сразиться с мастером , например Ба-Гуа, у тебя не будет не малейших шансов.

Вроде и хотелось бы, но вроде и особой необходимости нетт, да и лень) Хотя жаль конечно..

летом на работу на велике + подъем онного на 5-й этаж.
А сейчас жир отращиваю, хоть и хожу раз в неделю на коньках/лыжах

пытаюсь..

сталонне на видео употребялет стероиды видно невооруженным глазом)

а так 1c ников можно разделить на 2 вида, кто 1, а то C по форме тела

для восстановление мышц человеку нужна минимум 4 дней...то есть когда человек занимается рвутся мышцы...волокна, 1 день...2 дня на восставноление +2 дня на рост, из его упражнений видно что он занимается на выносливость...нет отдыха..весь в поту..то есть при таком темпе мышцы не то что расти не будут станешь вооще дистрофиком) а вот стероиды наоборот способствуют сокращению времени роста мышц. можно хоть каждый день ходить в спортзал и мышцы все равно будут расти

Сегодня после работы плавание и качалка.

Вот делать мне больше нечего.
Вообще не понимаю этих спортзалов, диет, и прочего здорового образа жизни.
Лучше выехать в деревню помахать колуном, потаскать воду, накосить сена и достаточно, никаких дурацких спортзалов не надо.

1Сники же тупые, ленивые и жадные.

Ещё чего

Жадная, ленивая, не тупая.
Пока в форме

А как же.

Как с военки ушел перестал.

Мне повезло.В самые лучшие периоды моей жизни (безработица,ежечасные пробежки диван-холодильник) вес не подымался выше 80-ти килограмм.
Всё время что-то жую,но много есть не могу.

(55)"Лучше выехать в деревню помахать колуном, потаскать воду, накосить сена и достаточно, никаких дурацких спортзалов не надо." приезжай ко мне на дачу оздоровишься

я и так молодец

а что такое "помахать колуном"?
прям, стесняюсь спросить. :)

(64) видимо топором маша

от слова колоть

(65) аааа...
дык, и писали б "помахать топором")
а то ж мало ли че подумать можно. :)

(7) а где фотки? ))

одни точно участвовал в конкурсе  Мистер Миста , второй- на мистофесте есть

Увы, надо бы в спортзал. 185/89,5. Плюс 4,5 кг за два месяца :( Хотя для 45 лет вроде и не очень много, но чувствовать себя беременной антилопой очень некомфортно. Постоянное ощущение, что что-то мешает.

С середины марта ломанусь в спортзал (благо в одном здании с работой) и в бассейн (он через дорогу).

кстати. почему бы не заумутить на 23 февраля конкурс ?

Правда совсем недавно

3 раза в неделю бегаю 3-5 км,
5 раз в неделю  часовой комплекс Тайцзи

вес 70 -75 кг

(69) это кто такие?

Рост 185, вес 90-93. На вид худой. Спортом регулярно не занимаюсь, но люблю плавание летом, теннис весной, лыжи зимой. 22 см.

толстопузый, ленивый и малоподвижный

(71) Да и так понятно, что у всех 22+

(74) тебе всё расскажи )))))

когда мужик усиленно за собой следит, глядится в зеркало, делает маникюр с педИкюром, это уже не мужик, а что-то другое...

не слежу, оно само как-то на уровне 75-80 держится. Летом 75, зимой 80. Моя задача не навредить наблюдением за естественным процессом

Лучше расскажите как отрастить 22см!

(70) начни сегодня, зачем откладывать, что за одноэсные привычки )))

(79) вот тут я с тобой не соглашусь. у тебя ногти на руках и ногах сами отрезаются и подпиливаются?

(81) Гирю привяжи, если природа обделила.

(81) беееедненький ))))

(81) тебе несказанно повезло, никто не сядет тебе на шею, не будет пить кровь, и требовать алименты. радуйся!

(82) Не, до середины марта все расписано. Планов громадье. Как-то все разом подкатило. Тут вопрос не в откладывании "на понедельник", а в свободном времени. Спортзал для меня не напряг, а удовольствие. Из спорта только 26 числа на лыжах планирую покататься с горки пару-тройку часиков.

(86)У вас тоже меньше 22 см?

(88) к сожалению, больше

(85)Скажите мне ,как женщина страстная и ненасытная,для вас важен размер?)

(89) тоже бееедненький)

(90) я тебе как мужик скажу, размер вообще не важен
даже скажу по секрету, наличие пиписьки не обязательно
враки всё это

(90) я под столом ))))))))))))))

(90) мне важно количество, 72 девсвенника..размер не важен ))))))

(92)Как отрастил такую елду,морковками питался?

(90) Размер мозга и кошелька как правило важнее. Не переживай. Если уж совсем маленький, купи айфон, джип побольше...

(92) а у Вас нет пиписьки? О_о

182
100
22

(97) читай (89)

(62)Нет спасибо, у меня у самого домик в тайге, работы хватает. Точнее рук не хватает работу сделать.

100

(99) хмм...не айс

акела промахнулся-(

(97) суда по (89) она у него есть, но он, наверное, не знает как ею пользоваться))) поэтому и пишет в (92) что наличие не обязательно .

(103) акела остаётся?

Наелся пряников и колбаски, пошел сейчас 15 км пробегу. Каждый день почти пробегаю, но ем печеньки, пряники и бутерброды. Вес стоит на месте. ЧЯДНТ ?

(105) Нет, Акела традиционно нас покидает на некоторое время.

185 рост, вес 78-83, худощавый, занимаюсь в тренажерке только пока

(104) так если больше 22 см., то как ей совладать?

(104) согласись, если говорят, что размер не важен, то отсутствие пиписьки тоже не имеет значения, иначе говорили бы, что размер всё-таки важен

(110) а детей откуда делать?

Мне часто такой сон снится, как в стишке. У кого еще так ?

приснился странный сон олегу
как будто он такой сидит
на кухне пьёт печенье с чаем
попил и чашку сам помыл

в гугле можно найти:

методика увеличения члена

Не слежу за собой ради фигуры. Но придерживаюсь здорового образа жизни ради здоровья и необходимость легко понимать тяжести ведут в спортзал

(113) еще один. У Вас комплекс что ли?

(111) я не думаю, что Explorer1C интересовался этой функцией члена

(113) никак не увеличить, шарлотанство

(110) Наверно потому главное есть что мерить

(115) у меня прошел такой комплекс!!! со мной дружи !!!

у автора ДГМ.

эх!

(115)
я такой курс скачал бесплатно, правда на английском  - но там такие издевательства над родимым, мен стало жалко его.)

Если вес становится > 70кг, перестаю жрать сало на ночь

(122) это не издевательства, это работа потом для андрологов- синяки на х. лечить, покупают Вольво с таких пациентов потом :)

(119) с мужчинами не дружат )))

(125) Тебе сильно не повезло в жизни...

(125) я прежде всего одинэсник и е..сь с компами

(125) с мужиками не дружат , а секс ты не предлагаешь, как с тобой общаться? ))

(126) я вам, Денис, могу теток подогнать, которые будут с вами дружить, поить чаем, а вы им будете винду переустанавливать, толковых технарей найти сложнее, чем любовников :)

(126) почему?

Со мной что-то никто не дружит совсем )))

(128) сегодня читала на РБК, что Москва занимает первое место в мире по числу запросов секс-знакомств среди женского населения )))

Б-ть, на подушке крошки, на простыне крошки, как по ним посчитать количество потребленный килокалорий хотя бы ?

(129) А зачем мне их подгонять? У меня таких есть...

(130) Вот я и говорю...

(131) только 90% из них это проститутки

(134) ну, мужчина всегда хочет больше чем дружба...неужели я такая красивая? ))))

зайдите на любой сайт знакомств, 90% либо проституки, либо требуют спонсора, либо это переодетый мужчина

а вообще  22 см  это про что?

так что Москва лидирует по количеству проституции, и в это я верю

(138) про основной инструмент 1сника

(135) да вот и я думаю откуда такая статистика ))

Куда засунуть 22 см?

Думаю отличная ветка будет, только ее закроют )))

(136) Зависит все от степени воздержания. Если долго- то начинаешь приставать даже к девочке без аватарки, мозг сам картины дорисовывает.

(140) окружность головы?

(143) черт, а я уже начала думать, что я красивая

зайдите хотя бы на mail.ru знакомства

- Девушка Вы Пркрасны, как Японская роза
- Какие проблемы 1.5-3 тыс. час

(145) симпатяшка

(147) уже не верю...ты разбил мою мечту ))

(147) 1,5-3 тыс час )))))

(146) даже на сайтах, на которых доступ стоит больше 1000 руб. ловить нечего )))

(149) чего-то маловато, да?

загадка для блондинок:
Кто такая, Сама зеленая, на болоте живет ,и квакает?

(152) Тина Канделаки?

(152) эээ....туплю ))) Лягушка что ли?

(146) в магазин продуктовый спуститесь, шансы познакомиться возрастают в 100500 раз. В интернете сидит Ириска такая или типа Ириски. Ей пишут 100500 "мужчин" в день "Привет как дела". Она чувствует себя королевой. Посылает всех на. И правильно. А на деле живет одна, в магазине к ней никто не подходит, это ссыкотнее, чем в итернетах написать. Все эти сайты знакомств- ну их на фиг. Еще ходят фотографироваться в студии, в костюмах, и прочая показуха. Лучше до магазина дойти, ИМХО.

(155) в принципе можно на помойку сходить, бомжихи вообще неупёрты

(156) А кстати

(156) (157) а чем Ирика не вариант ? из  описания (155) ?!

или к бомжихам не ссыкотно подходить : )

ой....развеселили старуху)

(158) я продолжил логику Длинного Клиента
чёто ты сегодня мои посты воспринимаешь в отрыве от других

не понял - проясните - выяснили ли - важно больше 22 см или нет?
и если нет - что будут делать люди у кого ее нет

(137) Вот интересно какая выгода мужику познакомиться с мужиком. Или есть лохи которых по почте можно на бабки развести ?

(162) Иринка из продуктового

(161) спала сегодня 3-4 часа, на работе засыпаю(
впрочем, тормозить- мое обычное состояние :)

(162) 10 см хватит

(165) не верьте ей )))

(166) *светится от счастья*

(164)это которой дали поносить звеpды а потом отняли и дали конфету?

(166)>> 10 см хватит

Проверяла?

(169) это чтоле конфетка ?????? я подумала что это рулончик бумаги

зачем всю жизнь слушать одну музыку, читать одни и те же книги и смотреть одни и те же фильмы
я думаю для девушки ощущение 22 см всё-таки немного другое, чем 10
также как и для мужчины потрогать большие бубки не то, что маленькие
я не такой глупец, чтобы спать только лишь с одной женщиной всю жизнь
и я конечно далеко не такой глупец, чтобы требовать этого же от своей женщины
жить надо на всю катушку и пробовать всё

Кстати...рекомендую Tiffani
Видел давненько ее - фото - до того как она попрятала - ОЧЕНЬ симпотная.
Не понятно что еще ищет - неужели не клеились?

(170) да

(174)ой... а за совращение?

10 см? да у любого 1с-ника радиус яйц и то больше!

(172) так не каждая сможет и 2/3 этой дины принять...читайте анатомию

есть люди, которые имея скажем так 15, жуют сопли и боятся подойти к девушке
а есть, которые имеют 10 и трах..ют всё, что движется

(166) 10 см в лежачем, покажи сиськи скажу сколько в рабочем состоянии.

(175) Ты бы уточнил, в длину или толщину

(177) смотря куда принять, читайте анатомию

(177) а разве не адаптируется

(181) хе а ты наверное принимал :)?

(183) я с пятого раза понял, что ты имел в виду
у кого чё на уме

а че все на секасе заморачиваются это ведь не самое главное в жизни

(179) 10 см в рабочем состоянии

лет уже 18 - 20 один и тот же вес поддерживаю. из спорта только плавание и стрельба. диеты отчислены нах за неуспеваемость.

(185)Уйди отсюда неверный для 1Сника сиски это святое)))

я думаю, надо уже название темы поменять

Рост 178, вес 95

(186) не знаешь анатомии )
может растягиваться и увеличиваться в объеме, и еще есть такой показатель как твердость.

Ой, мальчики, насмешили ))) Я побежала, а Вы тут развлекайтесь без меня см. пост (183)

Поки )))

(185)>> а че все на секасе заморачиваются это ведь не самое главное в жизни
Ну для кого как.
Вон Tiffani очень без него мучается.

(191)твердость...твердость...
хм...а она важна?

(194) важна даже больше чем размер.

(192)
>а Вы тут развлекайтесь без меня
ага , мы не гомосеки )

(193) я не мучаюсь ))) у меня он есть, в отличие от некоторых )))

(196)Ага Tiffani не убежала а затаилась. Насчет твердости нас просветишь?

недалекие одноэсники все свели к сиськам-писькам.

(196)Ну так верно написал если с ним и не мучаешься ;)

(198)Так пятница же

Сувалка некорректна. Надо было сделать разделение еще и по половому признаку. Или вопрос о слежении за собой связать с работой.
Я хоть и немальчег, но слежу. Для этого два раза в неделю волейбол, в выхи рыбалка и баня.

все темы , кроме политических, заканчиваются письками и сиськами.
можно было и политические - но там люди идейные )

(202) ну да. одна пилюлька от любой п и з д ю л ь к и (цэ) Андрей Евгеньевич Быков, терапевт.

Обожаю волейбол, футбол, бегаю, качаю пресс

192 см 102 кг
пью, курю, в Паттае на Волкин стрит..., фото
http://www.magazka.com/images/Tai/SAM_0939.JPG

Рость 178, вес под 120. Как нельзя стало ездить на велике, стал набирать вес, а особенно после того , как бросил курить. Понимаю, что это не нормально и надо что-то делать, но... к лету все-равно что-то придумаю.

Ем все подряд, правда, сколько захо4у.

:) это не пузо, это комок нервов

На ночь наедаюсь, но все-равно не в коня корм, 190/80

(0) А вы ожидали другого ответа?..

А вообще, нет конечно же, природное здоровье пока эксплуатируем.., работа итить, видите ли не хватает денех.

182 рост 80 кг вес 50 лнт никогда не курил

Последние 1.5 года пофигу стало.
Даже бреюсь раз в неделю.
+ нестригся год уже.
На*рать. )))

Не жирдяй, не совсем откровенный дрищ.

Рос 182, вес 78-80. Спортзал, бассейн, цигун.
Без регулярных занятий в спортзале вес был примерно 71-72. Это мой "природный" так сказать.

Не слежу.. мне 23 у меня всё ок..
Хожу в бассейн.. на каток.. в фитнес центр иногда.


Поцоны, беда.. пил пиво на работе.. пришёл домой в 20 30.. в 21 00 лёг спарть..
Щас проснулся.. сижу учу КД2..
Я му*дак, да?

(213) Кстати класс..
Так и надо.. а то уже из человека делают я хз.. мы же животные йоба :(

(0)Стараюсь, но не особо получается.

(80) +1
Дело скорее не в "следить / не следить", а просто  в отношении к себе как к Человеку, и понимании что не только из еды жизнь состоит.
Когда занимаешься чем-то интересным, то о еде как-то и не думается непрерывно.

Забыл.
Проблем "живота" нет, не было и не будет.

И сильно подозреваю, что надо бороться.

177см, 66кг. за год работы 1Сником +2кг. Пора что-то менять

вроде бы регулярно хожу в спорзал. пива стараюсь поменьше пить

Не участвую хотя есть что рассказать по сабжу. Потому что все скатится к одному опять в конце.

Просто красавец . 177 рост и 115 кг.

192 - 103 стараюсь держать себя в форме

Зачем этот бессмысленный мазохизм.

(214) мой природный не ограничен) т.к. склонен к набору веса) приходится крутить педали, т.к. ещё и в спорт зал хожу) надо много есть)  

(215) в 23 у всех всё ок) ты это скажи с 30-35 что у тебя всё ок когда животы расти начинают)

(227) + хотя худеть уже сильно некуда) конституция "не дрищ"