Леонардо Да Винче например спал 4 раза по 15 минут, Эйнштейн по 12 часов, Кто-то спит в общественном транспорте - экономит свое время и т.д. Ученые советуют человеку спать по 6-8 часов (цифры разные в источниках).
Сколько вы спите? Высыпаетесь или нет? И во сколько обычно ложитесь и встаете

обычно даж меньше... в выходные хочу поспать побольше, но не получается

Высыпаюсь как ни странно.

Хотя надо хотя бы 7

обычно не высыпаюсь

Уже 3й день.

В последнее время понял, что могу спать с открытыми глазами.

Больше не получается из-за того, что много работы и дорога на работу и обратно занимает почти 5 часов в день.

Через день, первый день 4 часа, второй 7.

Маловато будет. :-(((

где так.. да и то не всегда

на это неделе и прошлой,
не фига не высыпаюсь, но голова пашет, работаю

3-4 часа в будни, 6-8 в выходные

Для высыпания хватает 6, но чаще получается

Не высыпаюсь.

бывает

и я не высыпаюсь, только по выходным разве что

время эффективного бодрствования (до 10 дней) каждые 2 часа отдыхать 15 мин !

Ложусь в час, засыпаю в 3, в 8 будильник, душ

после отпуска вторую неделю сплю вообще мало, наверное наотдыхался