Леонардо Да Винче например спал 4 раза по 15 минут, Эйнштейн по 12 часов, Кто-то спит в общественном транспорте - экономит свое время и т.д. Ученые советуют человеку спать по 6-8 часов (цифры разные в источниках).
Сколько вы спите? Высыпаетесь или нет? И во сколько обычно ложитесь и встаете

Ложусь в 23, 00. Просыпаюсь в 7-8. Просыпаться тяжко. Пробовал спать меньше таже фигня, приходить в себя тяжелее. Днем чувствую себя бодро. Но на рыбалку просыпаюсь очень быстро и спать не хочется. Вывод: надо меня работу.

и всё равно не высыпаюсь. Решающий фактор для меня во сколько вставать, а не сколько спать.

(2) Скорее бы ничего не сделал.
Сплю теперь мало, сегодня - 2 часа.
Нормально для меня спать 8,5 часов.

Не понимаю что значит хватает для чего? Мне и 2 хватает для мисты.

не высыпаюсь.

люблю поспать последнее время)

7-8, будильником не пользуюсь, к клиентам раньше чем к 11 не еду

красота

выхи 8-9
со скольки лег до пока не проснулся

бессоница старит организм

от 9 до 10 часов

...

и не высыпаюсь. хотя и не работаю почти

Мне надо 8. Тогда голова работает идеально ;-) 7 - тоже терпимо. Если 6 и меньше - нужно весь день стимулироваться (кофе, никотин).

Если меньше, то не высыпаюсь.

ещё

Стараюсь спать 22.30-6.30 + 10 мин + 5 мин (выходные не в счет). Раньше вставал сразу по будильнику, но заметил, что если немного досыпать, то это намного лучше.
Приписывают советам Ванги: "Необходимо ложиться спать не позднее 22 часов, а вставать в 5-6 часов." http://www.liveinternet.ru/tags/%E2%E0%ED%E3%E0/

И главное - чтобы не рвали сон по частям всякими "А где лежит вот это?!!!"

Высыпаюсь. Встаю всегда с трудом, не зависимо от того сколько часов спал.

меньше нельзя - голова перестает соображать