Могу свои подъёмы разделить на три варианта:
1) Встал ща 5 секунд, пошёл умываться
2) Повалялся минут 5-10, встал, пошёл умываться
3) Повалялся минут больше 10 минут (обычно минут 20-30), встал, пошёл умываться
Вариант "Повалялся 5 минут, заснул" решил сюда не включать)

Соответственно вопрос. Как чувствует себя организм при резком пробуждении (случай первый)?

И в догонку. Как чаще всего Вы встаёте (если рассматривать первые три варианта)?

Иначе никак не получается...

в зависимости от дня недели и настроения))

"Вариант "Повалялся 5 минут, заснул" решил сюда не включать" - ну и зря

так нормуль

В рабочие дни

В выходные

в раб. по будильнику

в выхи тоже встаю быстро, но разница в том, что в выхи сплю пока меня не разбудят домочадцы или сам не высплюсь... хотя до 10 давно уже не спал

После будильника 1-3 минуты. Если сам проснулся раньше будильника, то чаще всего лежу до срабатывания будильника.

С будильника выскакиваю как из пистолета. А то что пошатываюсь - проходит через пару шагов

встал - выпил кофе - приехал на работу - выпил кофе - проснулся

(0) Голосовалка некорректная - в теме ветки указан один вопрос, а в посте номер 0 - другой вопрос.
"Как надо просыпаться?" и "Как вы просыпаетесь?"
На что отвечать - не понятно.

Судя по опечаткам в голосовалке - автор еще не проснулся.

в дни когда работаю

При длительности сна 7-8 часов это не принципиально.

вообще тема забавная: есть 3 вопроса и только по одному вопрос...

* по обному опрос

в рабочие дни

когда никуда не надо

Обычно в будни в независимости от того сколько поспал

либо - 1.Встал,умываться, на работу бегом;
либо - 2.Выключил будильник, уснул, проспал на работу часа два, потом как в первом.
На выходных повалятся пару минут в кровате это святое!

зы. Как правильно - лежать В кроватЕ, лежать на кроватЕ, лежать на кроватИ?

(3) на кровати, в кровати.

(22) к (21)

В любой день, будильник динь-динь или сам буз будильника, взял планшет пошел в ванную

(22) почему кроватИ ? как пример, весь в гов...Е, на солнцЕ.
Почему "И" ?

(25) потому что, на печи, спасибо.

а 3арядка? Размять косточки.

Я встаю сразу, терпеть не могу все эти "ну еще минуточку полежу" - "аааа, опоздал"

(27) Утренний секс.

(25) Потому что существительное женского рода, оканчивающееся на мягкий знак. Примеры - жизнь, смерть, лень, хрень.

Мальчик был настолько ленив, что просыпался пораньше, чтобы подольше ничего не делать.

Я обычно ставлю на сотовом повторение через 5-8 минут сигнала. Если тяжело встать - откладываю. Стадии быстрого и глубокого сна - это все-таки не просто так. Главное не позволить себе вырубить будильник полностью, не проснувшись до конца. Ну со мной уже года два такого не бывало.

(25) потому что  солнце, го..о - сущ. среднего рода, II склонение
а кровать, печь - сущ. женского рода, III склонение

(29) +1 Самое лучшее пробуждение

Бывало, что если ляжешь после трех ночи, пьяный, то вообще не слышишь будильника утром.

сквозь сон слышу: пищит
протягиваю руку - 3 сек
сажусь на кровати - 3 сек
в на сонную физиономию - очки, не нужны по-первости, но чтоб не возвращаться
в руку смарт и кпк - 5 сек
футболка, несколько неверных шагов с покачиванием до ванной
уверенной поступью до шкафа с пинджаком
пара бутеров из холодильника в сумку
еще более уверенной - до прихожей - там куртка
дверь прихожей привычным пинком..
лечу на крыльях ветра в метро..
дальше - как у всех :)

:) "я хочу спать а спать хочет меня...но утро не хочет чтобы мы были вместе..."
зы
"кто рано встает тот...научи меня как!"

Только так,иначе тебя проклянут бухи

но у меня проблема постоянно просыпаюсь в 6.20 где то хотя будильник завожу на 7 и приходится "досыпать"  до нормы) а от этого весь день хожу сонным

Проблема у меня в основном не проснуться а встать была. Мог и 20 минут проваляться, потом приходилось все делать бегом и даже утренний душ пропускать. После занятий НЛП на тренировке упражнения "круг совершенства" поставил себе якорь на состояние совершенства (состояние эйфории, возбуждения, сосредоточения). После этого если чувствую что сам встать не могу - просто якорь включаю (якорь простой, сжимаю кулак) и после этого из постели вылетаю как пробка.

Без разницы как ....главное вставать в хорошем настроении остальное неважно..

Не важно как просыпаться-важно с кем!:)

просыпаться нужно рядом с любимой женщиной, поцеловать ее, встать и пойти сварить кофе на двоих ну и так далее

за 5 сек невозможно встать. Обычно перед этим уже спишь чисто теоретически, те просто валяешься и ждешь сигнала

(43)А как же детям?

(43) в 8 утра никакого так далее вообще не хочется

(45) кофе детям!? мсье знает толк в извращениях

(46) ЯННП

(46) Вроде не старый ещё, а уже по утрам не могёшь? :)

(47)А вы только кофе можете готовить?)

(49) да он и с вечера не всегда, не всегда :))

(50) а ты хочешь замуж?

(52)Эээ..???

(51) не раскрывай секретов

(53) тогда тебе не расскажу что я еще могу, противный :)))

(51) (54) Палитесь, господа :))

Гомосятину тут развели...

(46) > в 8 утра никакого так далее вообще не хочется

в восемь утра тестостероновый пик, если чо, все здоровые люди хотят секса.
Наркотики тебя погубят.

(56) завидуйте молча :)))

(58) как говорила моя давнишняя знакомая - утреннее членостояние это не желание потрахаться, а желание поссать, ну а потом таки соглашусь

казалось бы а причем тут 1с?

(58) Это у мужиков тестостероновый пик, у женщин этого нет. )

(62) и что? это как-то должно помешать?

Если выходной - то встаю по просыпу.
Если будни - то по будильнику.

Дольше 2х минут не валяюсь, если только не бешеный бодун, да и то тогда лучше встать, умыться, выпить (чай/кофе/пиво), прогуляться на воздухе если есть возможность...

(63) Антон как бы намекает :)
У женщин его в 10 раз меньше, цикличность та же.

(65) ну это как бы и так понятно, что будь у женщин такое количество тестостерона то и борода бы выросла и не дай бог еще что-то совсем не нужное

(58) Раньше в 6 было

(67) у нормальных людей в 8

Зазвенел будильник. повалялся еще немного, встал, сделал зарядку (помахал руками, приседание, отжимание, гирьку потолкал, если есть желание), помылся, чай, проглотил витаминку, и бегом на остановку. Наверное как у всех :)

(67) 6-7. В контексте acsent-нежелания это непринципиально :)

(69) я бы попросил бы не обобщать - вместо зарядки с гирькой предпочитаю спаринг по постельной борьбе

В зависимости от ситуации либо 1, либо 2, либо 3. :)

(69) Не, гиря спросонья - это перебор, мышцы спят еще, можно травмироваться) Лучше массаж или прыжки на батуте на матах)

Услышал будильник...
Подумал - ща, 5 минут поваляюсь, и пойду завтракать.
Через 5 минут подумал - а и куй с ним, с завтраком.

Через 20-30 минут вскочил как ошпаренный, "умылся, оделся, побрился, отжался, наступил на кота, с женой поругался" )
И - на работу.

(0) На будильник "Рота подъём, вашу мать!" на всю катушку. Вскочил, оделся за минуту и побежал.

Вот из-за Варианта "Повалялся 5 минут, заснул" приходиться сразу вставать.

Когда на левую, иногда на правую.

(0) Бодрость духа возникает исключительно при способе "Рота, подъем!!!!"

(78) У меня эта фраза вызывает только матерные выражения...

(79) Вот видишь, только проснулся, а уже готов бить врага.

У меня доходит иногда до абсурда:
Поставил будильник на 8 утра

Встал
Понял что не выспался
Поставил будильник на 9 утра

Встал
Понял что не выспался
Поставил будильник на 10 утра

Встал
Понял что не выспался
Поставил будильник на 11 утра

и т. д. пока не пойму что выспался..

Зачем валяться - просто спишь сколько хочешь. А потом на работе сидишь до 9-10 вечера :).

(70) в 6 утра согласен, но только если всю ночь не спать

кстати будильником не пользуюсь. организм сам встает +-20 мин

Внутренний будильник самый лучший. Правда не как теперь его не могу с 6 утра на более позднее время переключить :(

Специально ставлю будильник на минут 10-20 пораньше, что бы поваляться)

Обычно лежу после будильника 1-2 минуты - и встаю. Правда мозг реально только через час где-то включается, поэтому полчаса-час на автопилоте все делаю.

-Услышал будильник, выключил его.
-Повалялся минут 20-30
-Вскочил с матерными выражениями
-Опоздал на работу на минут 20-30

(83) > только если всю ночь не спать

после спидов толку не будет ни в утром, ни вечером ))