Имя: Пароль:
LIFE
 
OFF: Следите ли вы за своим здоровьем? Ходите ли на обследование?
0 Cerera
 
13.12.13
09:15
1. Я периодически обследуюсь 43% (9)
2. Не посещаю врачей,пока не припрет 33% (7)
3. Вообще всё равно до здоровья. Один раз живем 10% (2)
4. Мне уже ничем не помочь 10% (2)
5. Надеюсь на то, что мне повезёт 5% (1)
Всего мнений: 21

Если здраво рассуждать, то мы уже - те, кто здесь обитает не молоды. Наверняка внутри нас зарождаются новые болезни. Тем, не менее, некоторые из нас всё ещё употребляют алкоголь и кушают вредную убивающую нас пищу.  Те, кому не повезло ещё больше, курят сигареты, а порой и что покрепче, наивно полагая, что проблемы со здоровьем обойдут их стороной.

Я для себя решил - пройду обследование на сердце и печень и если врачи скажут, что пора прекращать губить здоровье - внутренние органы в ужасном состоянии, то сразу же перестану пить даже по праздникам и вообще начну вести сто процентный здоровый образ жизни.

Как вы относитесь к идее пройти обследование то же и принять окончательное решение, которое задаст курс всей последующей жизни?
1 1Сергей
 
13.12.13
09:17
Если для тебя "следить за собой" - означает пойти и сдать все анализы, то ты уже стар :)
2 Godofsin
 
13.12.13
09:20
(0)"то сразу же перестану пить даже по праздникам и вообще начну вести сто процентный здоровый образ жизни."

Ну ну
3 1Сергей
 
13.12.13
09:20
Зарекалась ворона авно не клевать
4 jsmith82
 
13.12.13
09:20
Человек не рождён для бухла или трезвости, еды или голодания
У человека есть цель, которую он должен выполнить в жизни
Даже здоровые люди умирают либо от болезни, либо от кирпича на голову
5 Fish
 
13.12.13
09:21
Угадал автора :)
6 jsmith82
 
13.12.13
09:22
(5) Зачастил он чёто на мисту
7 пипец
 
13.12.13
09:24
v8: Следите ли вы (с)
Если вам кажется, что за вами следят - это не значит, что у вас паранойя!! (с)
8 SalavatUlaev
 
13.12.13
09:25
Медицина зло, если человека это волнует - он всегда должен вести здоровый по его мнению способ, анализы - зло (там такие же люди, которые могут ошибаться), человек должен уметь чувствовать сам состояние своего организма
9 mikecool
 
13.12.13
09:26
Автор маладетс, жжет и жжет )
10 mikecool
 
13.12.13
09:26
"Наверняка внутри нас зарождаются новые болезни" - Паша, ты беременен?
11 NikVars
 
13.12.13
09:28
(0) Нет. Ибо нефик. Хороших врачей единицы. Попадешь к другим - залечат!
Анек:
- Мне уже пить можно!
- А это это тебе сказал?!
- Мой врач!
- А-а-а, это тот с животом, сутулый, с жирными волосами и желтыми зубами что курит в мужском туалете?!
12 Godofsin
 
13.12.13
09:32
(10) бгггг))) ну да, беременность у мужика - явно отклонение от нормы ))))
13 Cerera
 
13.12.13
09:33
(6)Мальчик. ты знаешь сколько лет назад я сюда уже зачастил? Очень много. Я начинал изучать 1с по этому форуму когда он ещё появился и не был настолько известен.
14 zak555
 
13.12.13
09:34
(0) не пей и не кури
15 jsmith82
 
13.12.13
09:35
(13) ой, да вы что, дяденька, а в каком году? вы, вроде, только на 3 года меня старше
16 antgrom
 
13.12.13
09:35
(10) Диспансеризация для обследования каждые несколько лет - это модно , это по президентски.
Это "сбережение народонаселения"
17 antgrom
 
13.12.13
09:35
(16) к (0)
18 Cerera
 
13.12.13
09:37
(15)на три года но ты ещё и в помине не знал про этот форум, когда я уже тут знал каждый угол.
19 jsmith82
 
13.12.13
09:46
(18) ну, я имел в виду, вас давно не было на форуме
дела житейские?
20 Cerera
 
13.12.13
09:50
(19)не могу понять. как это так давно не было на форуме? вроде бы постоянно есть я здесь. Каждый день захожу, ведь без форума работа не работается. просто ты наверное не все мои ники знаешь. Но  это уже Оффтоп пошел.

Пойду на обследование и перейду на ЗОЖ после новогодних праздников.

Я периодически обследуюсь
21 пипец
 
13.12.13
09:50
меряетесь ? :))  нуну \m/
22 jsmith82
 
13.12.13
09:51
(20) ну дк пить надо меньше, а совсем бросать это уже другая крайность
пара-тройка рюмашек раз в неделю погоды не изменит
23 пипец
 
13.12.13
09:52
если пить так спирт, если курить так самосад , если ... так все что движется ;)))
24 Igor 2007
 
13.12.13
09:53
Когда дополнительная страховка была от работы, то ходил  периодически.

Не посещаю врачей,пока не припрет
25 Sabbath
 
13.12.13
09:55
(0) 100% здоровый образ жизни? Это ты в Швейцарию уже переехал? От продуктов и воздуха никуда не денешься. А курение и алкоголь надо бросать, тут и ходить на обследование не надо, ясно, что здоровья это не добавляет.
26 Sabbath
 
13.12.13
09:57
(6) в перерывах между написанием сотен обработок, можно решать и более глобальные вопросы
27 Lama12
 
13.12.13
09:58
До сих пор раз в год. Сейчас задумался - стоит ли. Теперь это не медицина, а одна страховая компания.
В общем что б пройти обычное обследование приходится выдумывать по справочникам себе симптомы. Только после этого страховая дает разрешения на проведения обследований. Грустно.

Я периодически обследуюсь
28 Cerera
 
13.12.13
10:05
(27)можно за свой счет комплексное обследование организма при помощи новейших технологий
29 Lexik
 
13.12.13
10:07
ТС = тролль форумный...
30 wizard_forum
 
13.12.13
10:13
ТС надо перечитать в Мастере и Маргарите место касающееся буфетчика Сокова
Булгаков все-таки врачом был, знал что писал
31 Lama12
 
13.12.13
10:19
(28) Новейшие - не всегда проверенные.
(30)В СССР, после введения обязательной, диспансеризация заболеваемость и смертность населения значительно сократилась.
В древнем Китае врачам платили не за лечение а за профилактику (по крайней мере придворным).
32 Леопольд Роскошный
 
13.12.13
10:29
Психиатра пройди, Обязательно!

Я периодически обследуюсь
33 acsent
 
13.12.13
10:31
(0) зачем для этого обследоваться то?
А если пока норм, то можно бухать и упарываться?
34 wizard_forum
 
13.12.13
10:32
(31) заболеваемость и смертность во второй половине 20-го века сократилась повсеместно, даже там где диспансеризации не было
просто в силу прогресса медицинской науки
35 Аденэсниг
 
13.12.13
10:34
вот узнал, что оказывается у меня давление 150 на 100.
принимаю немедикаментозные меры.

Я периодически обследуюсь
36 acsent
 
13.12.13
10:35
Вспоминается демотиватор:
Крепитесь (brace youself).
Бессмысленные и невыполнимые новогодние обещания грядут
37 Iron
 
13.12.13
10:38
Есть пословица у врачей: "Нет здоровых людей - есть недообследованные".
Если будешь периодически обследоваться - наверняка что-то "найдут", ну и начнут "лечить". Да и сами врачи говорят, что надо лечить не анализ, а человека, намекая на то, что негативные результаты диагностики без симптомов еще ни о чем не говорят.
Придерживаюсь следующего правила: пока ничего не беспокоит, к врачу не пойду. Это, конечно, не отменяет правило ведения нормального здорового образа жизни.

Не посещаю врачей,пока не припрет
38 zak555
 
13.12.13
10:41
(35) спорт
39 acsent
 
13.12.13
10:45
(38) спорт снижает давление?
40 wizard_forum
 
13.12.13
10:47
(39) может, и снизить, а может и до инфаркта-инсульта довести
поэтому я с таких советов на конфе просто млею )))
41 Аденэсниг
 
13.12.13
10:52
(39)да. и соль поменьше и веганом стать надо. (буду тут на форуме мясоедов опускать)
42 Iron
 
13.12.13
10:53
(40) спорт - это благо, но начинать, естественно, стоит не сломя голову, а постепенно, очень постепенно и медленно. Я помню, когда решил первый раз пробежку сделать, то после 10 мин бега думал окочурюсь, пульс зашкаливал. Та-а-к, думаю, значит все еще хуже, чем я думал, надо постепенно. В след раз побежал на 3 мин, а потом прибавлял потихоньку.
43 KnightAlone
 
13.12.13
10:54
Завтра где-то, кто знает, где?
Война эпидемия, снежный буран,
Космоса черные дыры...

Следи за собой, будет осторожен,
Следи за собой...


Цой, Кино.
44 Аденэсниг
 
13.12.13
10:54
(42)150 раз никто сразу не поттягивается)
45 acsent
 
13.12.13
10:54
(42) бег вреден
46 acsent
 
13.12.13
10:54
(45) Сердце нартренируешь, колени убьешь
47 Аденэсниг
 
13.12.13
10:55
(46)программисту то зачем колени?
48 acsent
 
13.12.13
10:56
(47) а сердце зачем? ))
49 Аденэсниг
 
13.12.13
10:56
(48)без сердца ты как жить то будешь?
50 bushd
 
13.12.13
10:58
(49) Без ног тоже достаточно дискомфортно.
51 bushd
 
13.12.13
10:59
Бег конечно лишнее... особенно сдуру.
52 Аденэсниг
 
13.12.13
11:00
(51)ну это понятно марафоны устраивать не надо.
53 Аденэсниг
 
13.12.13
11:01
хотя странно год назад устраивал проблем не было. а тут фигак чёта давление
54 Iron
 
13.12.13
11:02
(46) Тут уж выбираешь, что важнее.
Колени болели раза 2 наверное за полгода, чаще жалуюсь на ахилесово сухожилие - эхо давней травмы. Но в принципе все ОК: по возможности по асфальту не бегаю, стараюсь по мягкой поверхности, кроссовки асикс с гелевой амортизацией, ну и правило "не часто и не много" соблюдаю.
55 wizard_forum
 
13.12.13
11:02
(42) благо для относительно здоровых
а когда у человека гипертония и причин ее можно сходу назвать с десяток - может и убить
56 Iron
 
13.12.13
11:02
У меня тоже давление. заметил, что после бега снижается. Башка стала меньше болеть.
57 adelaide
 
13.12.13
11:42
(47) ну как чтоб было что прострелить =)
58 Cerera
 
13.12.13
12:09
бег убивает колени, только, если вы жиртрес. а если вы просто бегаете трусцой, то вашь вес быстро станет оптимальным и вы сможете колени свои не убить и при этом бегать.
59 v4442
 
13.12.13
12:14
Хочу здоровеньким подохнуть.
Но что сильно вредит здоровью не делаю.
Не курю, пью хороший алкоголь не больше 50-100 гр 2-4 раза в неделю и тд.

Вообще всё равно до здоровья. Один раз живем
60 wizard_forum
 
13.12.13
13:26
(58) при беге прежде всего убивается позвоночник
постоянная ударная вертикальная нагрузка
61 adelaide
 
13.12.13
13:44
(58) не только если жиртрест, но и если слишком много/долго бегать, по этому все нужно делать в меру и с умом.
я бегаю 2-4 км 3-4 раза в неделю, зимой бегаю на хорошей беговой дорожке в зале + орбитрек, летом по парку 20-30 минут и на велике катаюсь.
62 adelaide
 
13.12.13
13:45
(60) надо мышцы спины тренировать, гиперэкстензия, разминка, наклоны, подтягивания ну и в начале и в конце трени висеть на турничке.
63 Лодырь
 
13.12.13
13:49
Оно полезно. Хотя бы анализы на всякую гадость передаваемую приятным способом. Плюс зубы, плюс всякое по мелочи.

Я периодически обследуюсь
64 wizard_forum
 
13.12.13
13:53
(62) мышцы спины могут помочь только удерживать позвоночник в вертикальном положении
но, никак не компенсируют вертикальную нагрузку - для этого предназначены межпозвонковые диски
65 adelaide
 
13.12.13
14:15
(64) зато позволяют держать его в наиболее правильном положении, да и кровушка больше начинает циркулировать - а значит больше питательных веществ тканям. Да и мягкие шаги в беге это не на пятках прыгать...
66 wizard_forum
 
13.12.13
14:36
(65) "правильное положение" не устраняет вертикальную ударную нагрузку
да, "мягкие шаги" - это хорошо, но, достигается это за счет усиленной нагрузки на голеностоп, коленный и тазобедренный суставы
67 ptiz
 
13.12.13
15:29
Когда реальная проблема, сам бежишь к врачу.
А если обследоваться и лечить всё то, что нашли - надо жить всю жизнь в больнице.
Сколько анализов за свою жизнь с детства сдавал - не перечесть. И хоть раз бы что нашли - фиг вам!

Недавно вылезла болячка, пошел по врачам, а толку - один хрен практически не лечится.
С другой ходил - тоже руками разводят.

К стоматологу только стараюсь ходить. И к ушному - пробки в ушах чистить.

Мне уже ничем не помочь
68 Эльниньо
 
13.12.13
19:07
Что такое - врач?

Вообще всё равно до здоровья. Один раз живем
69 Cerera
 
13.12.13
19:19
(67)а что за болячка у вас вылезла?
70 Cerera
 
13.12.13
19:19
(68)врачь - это от слова "Врать"
71 Эльниньо
 
13.12.13
19:29
(70) Ну тогда Миста - форум врачей.
72 Cerera
 
13.12.13
19:32
(71)а религия или вера помогает сохранить здоровье или вылечиться?
73 Эльниньо
 
13.12.13
19:41
(72) Просто религия - нет.
Вера не только вылечится, но и безнадёжно больному стать здоровым.
74 Sun_Lin
 
13.12.13
20:31
(0) На самом деле, очень правильный подход - пойти и обследоваться! Раньше это называлось, емнип, диспансеризацией и делалось раз в год. Но вот если никто не заставляет, то к сожалению, топаю к врачу когда припрет :(
Настроение "один раз живем" заканчивается на первом же "как припрет", но только "припереть" должно как следует!

А вообще, ребятки, здоровья вам всем и не болеть!

Не посещаю врачей,пока не припрет
75 romix
 
13.12.13
20:50
(0) Врачи этого не скажут, есть какая-то особенность в их рекомендациях, что ВОЗ и наиболее авторитетные публикации пишут одно, а врачи на местах говорят другое.
76 romix
 
13.12.13
21:02
http://fritzmorgen.livejournal.com/646334.html
6. Ещё о медицине. С 2015 года дети и подростки должны ежегодно проходить обязательную бесплатную диспансеризацию. Взрослые — раз в три года.
77 Злопчинский
 
13.12.13
21:03
Флюрография в районной поликлинике - без проблем и очередей, даже дивайс какой-то новый... А вот мазок из попы на всякую дрянь - результат ждать неделю - полная бредятина...
78 Злопчинский
 
13.12.13
21:04
регулярно "потягивает" сердцк. Сколько ходил экигировался, носился с мониторингом сутки - пофиг. все чисто. а ощущения негативные...
79 romix
 
13.12.13
21:19
(77) Лаборантка перегружена. :-)

(78) Ишемия (сужение просвета) главных питающих артерий сердца и мозга - основная причина инвалидности и преждевременной смертности (которая в России зашкаливает чуть ли не всю планету и идет синхронно с потреблением водки).

Для выявления суженных артерий используется рентгеноконтрастная ангиография (вкалывают контрастное вещество и делают рентгеновский снимок), после чего назначается шунтирование пораженной артерии. Тем, у кого есть деньги.
80 wizard_forum
 
13.12.13
22:16
(79) да.. чего-то тебя вштырило на водку-то? а с потреблением курева просвет сосудов расширяется?
а с потреблением жирной пищи?
а с гиподинамией?
может, стресс сосуды расширяет?

чего-то у тебя с водкой какие-то неоднозначные отношения )))
81 Лефмихалыч
 
13.12.13
22:38
(0) "Я для себя решил, что, если врач за меня решит, то так тому и быть"
инфантилизм зашкаливает за 9000
82 romix
 
14.12.13
12:56
(80) Сердечно-сосудистая смертность по графикам ВОЗ коррелирует именно с водкой (у них отдельно по водке-пиву-вину и общему алкоголю).
http://romix1c.livejournal.com/48516.html

Курение это причина смертности №2, но она по-моему больше на рак влияет (увеличивает риск рак легких в 10-30 раз).
Влияет ли на ишемию (отложение бляшек в крупных сосудах) я не помню.

Вот кстати бляшка на сайте Моссудмеда
http://ic.pics.livejournal.com/mossudmed/48472059/1706699/1706699_original.jpg Он пишет что она плотная и может быть как камень.
83 romix
 
14.12.13
13:10
Хотя вот нашел: смертность от инфаркта миокарда среди курящих в возрасте 40-50 лет в 3 раза выше, чем у тех, кто не курит.
http://www.grozny-inform.ru/main.mhtml?Part=14&PubID=15758
84 Бертыш
 
14.12.13
16:29
170+ кг веса 2+ больше пачки сигарет в день

Мне уже ничем не помочь
85 Aleksey
 
14.12.13
17:10
(76) у нас такое уже с 13 года
86 wizard_forum
 
14.12.13
20:39
(82) потому и не помнишь, что теоретик )))
двигатель цифрами ВОЗ - а что там написано ты даже не понимаешь - темный лес

а может,  - у тебя с водкой какие-то особые счеты? ну, там, родственник "запился" (как говорили у моей бабули в деревне) или etc?
87 Обработка
 
15.12.13
08:43
Нет времени, нет денег

Не посещаю врачей,пока не припрет
88 Лодырь
 
15.12.13
08:46
(87) Профилактика дешевле лечения.
89 Обработка
 
15.12.13
09:00
(88) Согласен.  Все свои проблемы примерно знаю. Стараюсь вести правильный образ жизни.
1. Не курю
2. Не пью, точнее очень редко и мало пью.
3. Стараюсь кушать правильную еду.
90 Cerera
 
17.12.13
13:19
У меня вот сердце начало давать о себе знать. и иногда покалывает снизу справа от пупка. Не ходил к врачам сроду но сейчас записываюсь на комплексное обследование.

очень напряг вопрос здоровья. Интересно если перестать употреблять алкашку полностью и начать бегать и питаться только полезной вегетарианской пищей, то все органы восстановятся или уже всё?

Я периодически обследуюсь
91 zak555
 
17.12.13
13:27
(90) > У меня вот сердце начало давать о себе знать. и иногда покалывает снизу справа от пупка.

дальше продолжай бухать и курить дурь
92 ptiz
 
17.12.13
13:35
(90) Хуже точно не будет. А там - как повезёт.
93 aka AMIGO
 
17.12.13
13:40
раз в год бегаю по поликлинике..
не люблю я это дело, но.. за компанию с женой, она настаивает на обследованиях.

Я периодически обследуюсь
94 Guk
 
17.12.13
13:42
на работе заставляют...

Я периодически обследуюсь
95 bushd
 
17.12.13
13:43
(90) Покалывает - хондроз, тянет - печень посадил.
Сердце? Маловероятно, молод исчо. Скорее  у тебя психическое, но проверь сердце)
96 bushd
 
17.12.13
13:43
+(95) К тому же ты грил депрессия...
97 aka AMIGO
 
17.12.13
13:44
(90) есть и еще одна причина, когда покалывает у пупка :)
98 bushd
 
17.12.13
13:44
(92) Не правда... я бросал пить как раз примерно в этом возрасте... Хуже стало.
99 bushd
 
17.12.13
13:45
Вот курить надо бы бросить - это и правда дерьмо особенно сигареты. Вот сигары можно.
100 bushd
 
17.12.13
13:46
+(99) А пить можно по грамму на килограмм...
101 zak555
 
17.12.13
13:47
(100) пей больше, быстрее откинешься
102 aka AMIGO
 
17.12.13
13:47
(99) так бросай.. не так уж это и сложно - удержать себя в течение недели
103 bushd
 
17.12.13
13:48
(82)  "Влияет ли на ишемию (отложение бляшек в крупных сосудах) я не помню."
Влияет жестко - запускающий механизм.
104 bushd
 
17.12.13
13:49
(101) Да ничо не будет со 100 грамм выдержанного напитка. Главное больше не пить, в этом и проблема. Впрочем я не настаиваю - я практически не пью.
105 bushd
 
17.12.13
13:50
(102) Я бросил лет 15 назад) если не больше - я просто не помню... Это я людям советую.
106 ptiz
 
17.12.13
13:50
(98) Хуже? Как это?
107 aka AMIGO
 
17.12.13
13:51
(105) ммм.. :) а я не курю с 2002-го года, тоже враз бросил, и не мучился :)
108 bushd
 
17.12.13
13:52
(106) Не напрямую а косвенно. Вел активную жизнь рулил конторой, работал программистом... короче много стрессов. Бухло - снимало. Решил бросить, через 4 месяца уехал под стол у клиента. Так что просто бросать - мало, надо образ жизни менять)
109 bushd
 
17.12.13
13:54
+(108) У реальных алкашей есть еще проблема с резким бросанием - сужение сосудов, типа организм настроен на вечно расширенные сосудики за счет бухла. Нет бухла - сужает.  Ну слышал такое.
110 Анцеранана
 
17.12.13
13:54
Следи за собой! Будь осторожен!

Я периодически обследуюсь
111 Cerera
 
17.12.13
14:11
(109)вот это и страшно. но ведь постепенно бросать все равно не получится. да и сосуды - это лишь одна грань подводного айсберга. Есть ещё печень.
112 zak555
 
17.12.13
14:13
(111) смени круг общения
113 Glenas
 
17.12.13
14:15
(111) Начинай следить. Пока ещё не поздно. Но нужна железная воля. Один раз сорвешься и всё на смаку, где - то исследование читал, что пол - литры вотки, уничтожают эффект от ЗОЖ за 3 месяца
114 wizard_forum
 
17.12.13
14:21
(113) Жданова еще почитай ))) там тебе расскажут как после поллитры водки у тебя полмозга вытекает с мочой )))
115 Glenas
 
17.12.13
14:22
(114) :) У жданова интересные ассоциации
116 zak555
 
17.12.13
14:23
(113) кодироваться в таких случаях надо
117 wizard_forum
 
17.12.13
14:26
(115) у меня впечатление, что люди вроде Жданова или других "пугальщиков" на самом деле скрытые алкоголики
и потому, чтобы не сорваться им надо себя постоянно запугивать до смерти )))
такой ментальный тетурам
118 Glenas
 
17.12.13
14:26
(116) А смысл? Там основное это психологический тормоз, а не химия
119 Glenas
 
17.12.13
14:35
(117) Если такие методы в лоб помогают, то почему нет. Агрессивному большинству помогло ограничение по времени продажи
120 zak555
 
17.12.13
14:36
(118) кувалдой по голове =)
121 wizard_forum
 
17.12.13
14:38
(119) насчет времени продажи - ерунда, в перестройку даже талонная система (т.е. жесткое лимитирование подушевого потребления) не помогла

а эти все ограничения - чистая косметика
122 Спящая
 
17.12.13
14:40
(0) существует теория что все болезни "от головы" ну или "от нервов"
123 wizard_forum
 
17.12.13
14:44
(122) и только сифилис от удовольствия )))
124 Спящая
 
17.12.13
14:44
(90) справа внизу от пупка это чаще тонкий кишечник, но никак не сердце. А записались Вы наверное к лору ?
125 zak555
 
17.12.13
14:45
(124) там апендикс
126 Спящая
 
17.12.13
14:49
(125) и это то же там есть ))
127 zak555
 
17.12.13
14:50
(126) уверен, что там много чего есть =)
128 wizard_forum
 
17.12.13
14:53
(124) "чаще"? чаще чем что? )))
129 Спящая
 
17.12.13
14:59
(128) это - "чаще всего о себе дает знать тонкий кишечник" ))
130 Cerera
 
17.12.13
15:03
(124)там же написано "и". то есть сердце покалывает + кишечник или хрен знает что там сбоку
131 wizard_forum
 
17.12.13
15:04
(129) а как он тебе дает знать? )))
132 Злой Клоун
 
17.12.13
15:07
(60)
Пруфлинк в студию!!!

Бег вреден, только если у тебя плоскостопие и то 2-3 степени, т.к. при плоскостопии теряется амортизирующие функции свода ступни.

При сидении на опе нарушается осанка, убивается спина, шея (остеохондроз), возникает ожирение, гиподинамия, проблемы с сердцем... Остальное погугли, лень писать.
133 Злой Клоун
 
17.12.13
15:09
(62) плюсую!
134 Злой Клоун
 
17.12.13
15:11
(64) Нужно на четвереньках ходить, чтобы эти самые диски не напрягать)) Наши предки сначала все правильно делали, но угораздило же их встать на 2 ноги - вот дураки! ))
135 wizard_forum
 
17.12.13
15:13
(132) пруфлинк чего? того, что на позвоночник идет вертикальная ударная нагрузка? так она идет независимо от амортизирующих усилий ступни-колена
достаточно посмотреть бегуна в замедленной съемке

кстати, на попе сидеть никто вроде не советовал )))
136 Cerera
 
17.12.13
15:17
а сколько нужно бегать месяцев чтоб сердце подкачалось?
137 Злой Клоун
 
17.12.13
15:22
10 лет назад бросил курить, причина: задолбало; посмотрел на заядлых курильщиков и понял, что я так не хочу.
Потом через года 2-3 бросил употреблять алкоголь в любом виде (водка, пиво, вино и т.д.) и без исключений (т.е. дни рождения НГ и т.д проходят 100% трезво). Плотно занялся спортом. Сбросил 20Кг. Сейчас отказываюсь от мяса, но я не вегетарианец, т.е. если захочу, то съем, но пока не хочется.

Бегаю по 6-10 км / 2-3 раза в неделю круглогодично, плюс зал, плюс лыжи, плюс роликовые коньки.
Чувствую себя прекрасно!
Ничего не болит, но иногда вылезают мелкие болячки.

Не посещаю врачей,пока не припрет
138 Cerera
 
17.12.13
15:26
(137)вот так бы всем жить. Ну а мелкие болячки - это не так страшно. Организм при помощи них чистится.
139 Cerera
 
17.12.13
15:26
(137)а что смотивировало вас так хорошо и как это отразилось на других сторонах вашей жизни?
140 Кай066
 
17.12.13
15:27
Недавно принесли направление на медобследование. Не пошёл, итак все пальцы истыкали

Не посещаю врачей,пока не припрет
141 Злой Клоун
 
17.12.13
15:29
(135) Бег - естественный вид движения для человека. Нагрузки, которые при этом возникают вполне допустимы и нормально переносятся, если вес тела нормальный. Если есть сильное ожирение, то бег временно лучше заменить эллипсом (тренажер такой), пока вес не нормализуется.
142 acsent
 
17.12.13
15:33
(137) кроме спорта в твоей жизни что нибудь есть?
143 Злой Клоун
 
17.12.13
15:45
(139) На счет алкоголя - тоже задолбало, хотя и не бухал в общем-то никогда, всегда меру знал... плюс что-то в мозгах перещелкнуло, система ценностей резко сменилась...

Как это отразилось на других сторонах моей жизни? -
Самый правильный вопрос))) с него и надо было начинать!

Когда бросаешь все эти "прелести" цивилизации, то сразу же возникает вопрос: А чем это всё заменить?
Можно конечно на наркоту сесть - шутка )))

И тут оказывается, что кроме алкоголя, сигарет, команды собутыльников и прочей шалупони в жизни вокруг тебя есть море интереснейших или просто приятных занятий - и ты начинаешь кушать это всё большими ложками: горные лыжи в Альпах, сноуборд, дайвинг, центры скалолазания, канатные парки, спорт зал, велик, роликовые коньки, рафтинг (Карелия, Непал)... НОВЫЕ ЛЮДИ И ЛИЦА.
В общем жизнь-то оказывается кипит бурлит и пузырится.

Ну со старой компанией собутыльников придется попрощаться... тебе будет неинтересно с ними, им - с тобой.
144 Злой Клоун
 
17.12.13
15:46
(142) Конечно! 1С ))) Кто скажет, что 1С - это не спорт, пусть кинет в меня камень ))))  бугагашеньки ))
145 Cerera
 
17.12.13
15:54
(143)а на заработке сказалось?
146 Злой Клоун
 
17.12.13
15:54
(139) Забыл сказать...
Сразу нужно быть готовым плыть против течения. Это сложно.

Многие тебя не поймут (почти все), но будут завидовать... и плохо скрывать свою зависть))).
147 Cerera
 
17.12.13
15:54
вот это мужчина. вот я считаю что именно к такому нужно стремиться.
148 Cerera
 
17.12.13
15:55
(146)а к сексу интерес не пропадёт?
149 Ranger_83
 
17.12.13
16:00
(137) а семья есть?
150 Кай066
 
17.12.13
16:02
Я уволился с работы
Потому что я устал
Я почти не пью вина
Я хожу в спортивный зал
Ночью я лежу читая пока все соседи спят
Ночью я кроссворд решаю и я этому так рад


Я перестал ругаться матом папирос я курю
Я купил фотоаппарат и с ним по городу хожу
Ночью я лежу мечтаю у меня есть одна мечта
Чтоб всю жизнь под ногтями оставалась чистота.
151 Кай066
 
17.12.13
16:02
Перестал я даже бриться но щетина не растет
Стал я чистый чистый чистый с той поры как взял расчет
И никто мне не мешает нету у меня друзей
Жаль что мне не разрешают поселиться жить в музей
152 Cerera
 
17.12.13
16:05
клёво))
153 Злой Клоун
 
17.12.13
16:06
(145) Ну мы же не алкоголики так уж чтобы... Но то, что я вырос над собой - это я могу определенно сказать, оглядываясь назад.
А заработок лежит наверное немного в другой плоскости, хотя и косвенно связан с этой темой.
Простой пример: если тебе нужно после праздника поработать(ну так вышло) или выехать по делам куда-то или личная жизнь того требует - ты просто берешь и делаешь это! и тебя ничего не держит, ты больше не заложник низменных и порочных "ой, я же буду бухой, мне плохо, я не могу".
154 Злой Клоун
 
17.12.13
16:08
(149) Семья вот-вот будет))

Народ, всё, что я перечислил - это сильно растянуто во временах года и что-то и вовсе привязано исключительно к отпуску... так что не стоит зачислять меня в свидетели иеговы...
155 Cerera
 
17.12.13
16:09
(153)а вы есть где-нибудь в контакте или в фейс буке или в жж? хочется наблюдать за таким успешным человеком
156 Пушкин
 
17.12.13
16:12
Платные врачи чаще всего находят то, чего нет - что бы взять бабло!

Надеюсь на то, что мне повезёт
157 Злой Клоун
 
17.12.13
16:13
(148) Начни делать становую тягу(только не переусердствуй ради бога - спина не казенная) и выпады - почувствуешь как кровь начнет приливать к нужным местам ))
158 Cerera
 
17.12.13
16:13
я вот не знаю куда пойти. слышал про такие экспресс обследования где при помощи компьютера тебя проверяют и всё даже на уровне гормональных отнклонений в тебе выявляют. вот бы такое пройти.
159 Cerera
 
17.12.13
16:14
(157)это благодаря тестостерону.
160 Злой Клоун
 
17.12.13
16:19
(159) Вообще-то нет...
То, что становая тяга вызывает всплеск тестостерона - это факт, но это далеко не единственный "побочный" эффект ;)
161 Кай066
 
17.12.13
16:20
(160) Какое стояк при становой тяге имеет отношение к интересу к сексу?
162 Ranger_83
 
17.12.13
16:21
(158) Для начала сделай комплексное узи
163 Злой Клоун
 
17.12.13
16:21
(161) Чисто физиологическое,... если что...
164 Кай066
 
17.12.13
16:23
вспомнился анекдот

Приходит мужик к врачу с жалобой на здоровье.
Врач:
- Вам надо делать ежедневно массаж простаты. Снимайте штаны, я Вам покажу, как это делается, а дома расскажете жене и она будет Вам делать процедуру.
Мужик возвращается домой и начинает объяснять жене:
- Одеваешь резиновую перчатку, палец в вазелин, я снимаю штаны и наклоняюсь.
Ты, левую руку на левое бедро, правую руку на правое: @ляяяя, доктор, СУКА!!!
165 Кай066
 
17.12.13
16:24
(163) Сублимируешь?
166 Злой Клоун
 
17.12.13
16:26
(165) Не стоит передергивать, как бы это ни звучало )))
167 acsent
 
17.12.13
16:56
(160) может ты стероиды начал пить. Тестостерон повысился и все остальное ...
168 IVT_2009
 
17.12.13
16:59
Обычно пока не приспичит. Когда это самое случается , то как правило бывает все довольно страшно.

Не посещаю врачей,пока не припрет
169 Другая
 
17.12.13
17:09
Удивительная позиция.
Автор, как говориться, "поздно пить боржоми когда почки отказали". Так что не обольщайся, отказ от всего уже не поможет в том случае, когда "внутренние органы в ужасном состоянии".
Думайте об этом раньше.
170 Злой Клоун
 
17.12.13
18:11
(167) Тебе видней конечно )))
Учи мат. часть!
171 Cerera
 
18.12.13
08:35
(169)по вашему уже поздняк метаться.
Требовать и эффективности, и гибкости от одной и той же программы — все равно, что искать очаровательную и скромную жену... по-видимому, нам следует остановиться на чем-то одном из двух. Фредерик Брукс-младший