Если здраво рассуждать, то мы уже - те, кто здесь обитает не молоды. Наверняка внутри нас зарождаются новые болезни. Тем, не менее, некоторые из нас всё ещё употребляют алкоголь и кушают вредную убивающую нас пищу.  Те, кому не повезло ещё больше, курят сигареты, а порой и что покрепче, наивно полагая, что проблемы со здоровьем обойдут их стороной.

Я для себя решил - пройду обследование на сердце и печень и если врачи скажут, что пора прекращать губить здоровье - внутренние органы в ужасном состоянии, то сразу же перестану пить даже по праздникам и вообще начну вести сто процентный здоровый образ жизни.

Как вы относитесь к идее пройти обследование то же и принять окончательное решение, которое задаст курс всей последующей жизни?

Если для тебя "следить за собой" - означает пойти и сдать все анализы, то ты уже стар :)

(0)"то сразу же перестану пить даже по праздникам и вообще начну вести сто процентный здоровый образ жизни."

Ну ну

Зарекалась ворона авно не клевать

Человек не рождён для бухла или трезвости, еды или голодания
У человека есть цель, которую он должен выполнить в жизни
Даже здоровые люди умирают либо от болезни, либо от кирпича на голову

Угадал автора :)

(5) Зачастил он чёто на мисту

v8: Следите ли вы (с)
Если вам кажется, что за вами следят - это не значит, что у вас паранойя!! (с)

Медицина зло, если человека это волнует - он всегда должен вести здоровый по его мнению способ, анализы - зло (там такие же люди, которые могут ошибаться), человек должен уметь чувствовать сам состояние своего организма

Автор маладетс, жжет и жжет )

"Наверняка внутри нас зарождаются новые болезни" - Паша, ты беременен?

(0) Нет. Ибо нефик. Хороших врачей единицы. Попадешь к другим - залечат!
Анек:
- Мне уже пить можно!
- А это это тебе сказал?!
- Мой врач!
- А-а-а, это тот с животом, сутулый, с жирными волосами и желтыми зубами что курит в мужском туалете?!

(10) бгггг))) ну да, беременность у мужика - явно отклонение от нормы ))))

(6)Мальчик. ты знаешь сколько лет назад я сюда уже зачастил? Очень много. Я начинал изучать 1с по этому форуму когда он ещё появился и не был настолько известен.

(0) не пей и не кури

(13) ой, да вы что, дяденька, а в каком году? вы, вроде, только на 3 года меня старше

(10) Диспансеризация для обследования каждые несколько лет - это модно , это по президентски.
Это "сбережение народонаселения"

(16) к (0)

(15)на три года но ты ещё и в помине не знал про этот форум, когда я уже тут знал каждый угол.

(18) ну, я имел в виду, вас давно не было на форуме
дела житейские?

(19)не могу понять. как это так давно не было на форуме? вроде бы постоянно есть я здесь. Каждый день захожу, ведь без форума работа не работается. просто ты наверное не все мои ники знаешь. Но  это уже Оффтоп пошел.

Пойду на обследование и перейду на ЗОЖ после новогодних праздников.

меряетесь ? :))  нуну \m/

(20) ну дк пить надо меньше, а совсем бросать это уже другая крайность
пара-тройка рюмашек раз в неделю погоды не изменит

если пить так спирт, если курить так самосад , если ... так все что движется ;)))

Когда дополнительная страховка была от работы, то ходил  периодически.

(0) 100% здоровый образ жизни? Это ты в Швейцарию уже переехал? От продуктов и воздуха никуда не денешься. А курение и алкоголь надо бросать, тут и ходить на обследование не надо, ясно, что здоровья это не добавляет.

(6) в перерывах между написанием сотен обработок, можно решать и более глобальные вопросы

До сих пор раз в год. Сейчас задумался - стоит ли. Теперь это не медицина, а одна страховая компания.
В общем что б пройти обычное обследование приходится выдумывать по справочникам себе симптомы. Только после этого страховая дает разрешения на проведения обследований. Грустно.

(27)можно за свой счет комплексное обследование организма при помощи новейших технологий

ТС = тролль форумный...

ТС надо перечитать в Мастере и Маргарите место касающееся буфетчика Сокова
Булгаков все-таки врачом был, знал что писал

(28) Новейшие - не всегда проверенные.
(30)В СССР, после введения обязательной, диспансеризация заболеваемость и смертность населения значительно сократилась.
В древнем Китае врачам платили не за лечение а за профилактику (по крайней мере придворным).

Психиатра пройди, Обязательно!

(0) зачем для этого обследоваться то?
А если пока норм, то можно бухать и упарываться?

(31) заболеваемость и смертность во второй половине 20-го века сократилась повсеместно, даже там где диспансеризации не было
просто в силу прогресса медицинской науки

вот узнал, что оказывается у меня давление 150 на 100.
принимаю немедикаментозные меры.

Вспоминается демотиватор:
Крепитесь (brace youself).
Бессмысленные и невыполнимые новогодние обещания грядут

Есть пословица у врачей: "Нет здоровых людей - есть недообследованные".
Если будешь периодически обследоваться - наверняка что-то "найдут", ну и начнут "лечить". Да и сами врачи говорят, что надо лечить не анализ, а человека, намекая на то, что негативные результаты диагностики без симптомов еще ни о чем не говорят.
Придерживаюсь следующего правила: пока ничего не беспокоит, к врачу не пойду. Это, конечно, не отменяет правило ведения нормального здорового образа жизни.

(35) спорт

(38) спорт снижает давление?

(39) может, и снизить, а может и до инфаркта-инсульта довести
поэтому я с таких советов на конфе просто млею )))

(39)да. и соль поменьше и веганом стать надо. (буду тут на форуме мясоедов опускать)

(40) спорт - это благо, но начинать, естественно, стоит не сломя голову, а постепенно, очень постепенно и медленно. Я помню, когда решил первый раз пробежку сделать, то после 10 мин бега думал окочурюсь, пульс зашкаливал. Та-а-к, думаю, значит все еще хуже, чем я думал, надо постепенно. В след раз побежал на 3 мин, а потом прибавлял потихоньку.

Завтра где-то, кто знает, где?
Война эпидемия, снежный буран,
Космоса черные дыры...

Следи за собой, будет осторожен,
Следи за собой...


Цой, Кино.

(42)150 раз никто сразу не поттягивается)

(42) бег вреден

(45) Сердце нартренируешь, колени убьешь

(46)программисту то зачем колени?

(47) а сердце зачем? ))

(48)без сердца ты как жить то будешь?

(49) Без ног тоже достаточно дискомфортно.

Бег конечно лишнее... особенно сдуру.

(51)ну это понятно марафоны устраивать не надо.

хотя странно год назад устраивал проблем не было. а тут фигак чёта давление

(46) Тут уж выбираешь, что важнее.
Колени болели раза 2 наверное за полгода, чаще жалуюсь на ахилесово сухожилие - эхо давней травмы. Но в принципе все ОК: по возможности по асфальту не бегаю, стараюсь по мягкой поверхности, кроссовки асикс с гелевой амортизацией, ну и правило "не часто и не много" соблюдаю.

(42) благо для относительно здоровых
а когда у человека гипертония и причин ее можно сходу назвать с десяток - может и убить

У меня тоже давление. заметил, что после бега снижается. Башка стала меньше болеть.

(47) ну как чтоб было что прострелить =)

бег убивает колени, только, если вы жиртрес. а если вы просто бегаете трусцой, то вашь вес быстро станет оптимальным и вы сможете колени свои не убить и при этом бегать.

Хочу здоровеньким подохнуть.
Но что сильно вредит здоровью не делаю.
Не курю, пью хороший алкоголь не больше 50-100 гр 2-4 раза в неделю и тд.

(58) при беге прежде всего убивается позвоночник
постоянная ударная вертикальная нагрузка

(58) не только если жиртрест, но и если слишком много/долго бегать, по этому все нужно делать в меру и с умом.
я бегаю 2-4 км 3-4 раза в неделю, зимой бегаю на хорошей беговой дорожке в зале + орбитрек, летом по парку 20-30 минут и на велике катаюсь.

(60) надо мышцы спины тренировать, гиперэкстензия, разминка, наклоны, подтягивания ну и в начале и в конце трени висеть на турничке.

Оно полезно. Хотя бы анализы на всякую гадость передаваемую приятным способом. Плюс зубы, плюс всякое по мелочи.

(62) мышцы спины могут помочь только удерживать позвоночник в вертикальном положении
но, никак не компенсируют вертикальную нагрузку - для этого предназначены межпозвонковые диски

(64) зато позволяют держать его в наиболее правильном положении, да и кровушка больше начинает циркулировать - а значит больше питательных веществ тканям. Да и мягкие шаги в беге это не на пятках прыгать...

(65) "правильное положение" не устраняет вертикальную ударную нагрузку
да, "мягкие шаги" - это хорошо, но, достигается это за счет усиленной нагрузки на голеностоп, коленный и тазобедренный суставы

Когда реальная проблема, сам бежишь к врачу.
А если обследоваться и лечить всё то, что нашли - надо жить всю жизнь в больнице.
Сколько анализов за свою жизнь с детства сдавал - не перечесть. И хоть раз бы что нашли - фиг вам!

Недавно вылезла болячка, пошел по врачам, а толку - один хрен практически не лечится.
С другой ходил - тоже руками разводят.

К стоматологу только стараюсь ходить. И к ушному - пробки в ушах чистить.

Что такое - врач?

(67)а что за болячка у вас вылезла?

(68)врачь - это от слова "Врать"

(70) Ну тогда Миста - форум врачей.

(71)а религия или вера помогает сохранить здоровье или вылечиться?

(72) Просто религия - нет.
Вера не только вылечится, но и безнадёжно больному стать здоровым.

(0) На самом деле, очень правильный подход - пойти и обследоваться! Раньше это называлось, емнип, диспансеризацией и делалось раз в год. Но вот если никто не заставляет, то к сожалению, топаю к врачу когда припрет :(
Настроение "один раз живем" заканчивается на первом же "как припрет", но только "припереть" должно как следует!

А вообще, ребятки, здоровья вам всем и не болеть!

(0) Врачи этого не скажут, есть какая-то особенность в их рекомендациях, что ВОЗ и наиболее авторитетные публикации пишут одно, а врачи на местах говорят другое.

http://fritzmorgen.livejournal.com/646334.html
6. Ещё о медицине. С 2015 года дети и подростки должны ежегодно проходить обязательную бесплатную диспансеризацию. Взрослые — раз в три года.

Флюрография в районной поликлинике - без проблем и очередей, даже дивайс какой-то новый... А вот мазок из попы на всякую дрянь - результат ждать неделю - полная бредятина...

регулярно "потягивает" сердцк. Сколько ходил экигировался, носился с мониторингом сутки - пофиг. все чисто. а ощущения негативные...

(77) Лаборантка перегружена. :-)

(78) Ишемия (сужение просвета) главных питающих артерий сердца и мозга - основная причина инвалидности и преждевременной смертности (которая в России зашкаливает чуть ли не всю планету и идет синхронно с потреблением водки).

Для выявления суженных артерий используется рентгеноконтрастная ангиография (вкалывают контрастное вещество и делают рентгеновский снимок), после чего назначается шунтирование пораженной артерии. Тем, у кого есть деньги.

(79) да.. чего-то тебя вштырило на водку-то? а с потреблением курева просвет сосудов расширяется?
а с потреблением жирной пищи?
а с гиподинамией?
может, стресс сосуды расширяет?

чего-то у тебя с водкой какие-то неоднозначные отношения )))

(0) "Я для себя решил, что, если врач за меня решит, то так тому и быть"
инфантилизм зашкаливает за 9000

(80) Сердечно-сосудистая смертность по графикам ВОЗ коррелирует именно с водкой (у них отдельно по водке-пиву-вину и общему алкоголю).
http://romix1c.livejournal.com/48516.html

Курение это причина смертности №2, но она по-моему больше на рак влияет (увеличивает риск рак легких в 10-30 раз).
Влияет ли на ишемию (отложение бляшек в крупных сосудах) я не помню.

Вот кстати бляшка на сайте Моссудмеда
http://ic.pics.livejournal.com/mossudmed/48472059/1706699/1706699_original.jpg Он пишет что она плотная и может быть как камень.

Хотя вот нашел: смертность от инфаркта миокарда среди курящих в возрасте 40-50 лет в 3 раза выше, чем у тех, кто не курит.
http://www.grozny-inform.ru/main.mhtml?Part=14&PubID=15758

170+ кг веса 2+ больше пачки сигарет в день

(76) у нас такое уже с 13 года

(82) потому и не помнишь, что теоретик )))
двигатель цифрами ВОЗ - а что там написано ты даже не понимаешь - темный лес

а может,  - у тебя с водкой какие-то особые счеты? ну, там, родственник "запился" (как говорили у моей бабули в деревне) или etc?

Нет времени, нет денег

(87) Профилактика дешевле лечения.

(88) Согласен.  Все свои проблемы примерно знаю. Стараюсь вести правильный образ жизни.
1. Не курю
2. Не пью, точнее очень редко и мало пью.
3. Стараюсь кушать правильную еду.

У меня вот сердце начало давать о себе знать. и иногда покалывает снизу справа от пупка. Не ходил к врачам сроду но сейчас записываюсь на комплексное обследование.

очень напряг вопрос здоровья. Интересно если перестать употреблять алкашку полностью и начать бегать и питаться только полезной вегетарианской пищей, то все органы восстановятся или уже всё?

(90) > У меня вот сердце начало давать о себе знать. и иногда покалывает снизу справа от пупка.

дальше продолжай бухать и курить дурь

(90) Хуже точно не будет. А там - как повезёт.

раз в год бегаю по поликлинике..
не люблю я это дело, но.. за компанию с женой, она настаивает на обследованиях.

на работе заставляют...

(90) Покалывает - хондроз, тянет - печень посадил.
Сердце? Маловероятно, молод исчо. Скорее  у тебя психическое, но проверь сердце)

+(95) К тому же ты грил депрессия...

(90) есть и еще одна причина, когда покалывает у пупка :)

(92) Не правда... я бросал пить как раз примерно в этом возрасте... Хуже стало.

Вот курить надо бы бросить - это и правда дерьмо особенно сигареты. Вот сигары можно.

+(99) А пить можно по грамму на килограмм...

(100) пей больше, быстрее откинешься

(99) так бросай.. не так уж это и сложно - удержать себя в течение недели

(82)  "Влияет ли на ишемию (отложение бляшек в крупных сосудах) я не помню."
Влияет жестко - запускающий механизм.

(101) Да ничо не будет со 100 грамм выдержанного напитка. Главное больше не пить, в этом и проблема. Впрочем я не настаиваю - я практически не пью.

(102) Я бросил лет 15 назад) если не больше - я просто не помню... Это я людям советую.

(98) Хуже? Как это?

(105) ммм.. :) а я не курю с 2002-го года, тоже враз бросил, и не мучился :)

(106) Не напрямую а косвенно. Вел активную жизнь рулил конторой, работал программистом... короче много стрессов. Бухло - снимало. Решил бросить, через 4 месяца уехал под стол у клиента. Так что просто бросать - мало, надо образ жизни менять)

+(108) У реальных алкашей есть еще проблема с резким бросанием - сужение сосудов, типа организм настроен на вечно расширенные сосудики за счет бухла. Нет бухла - сужает.  Ну слышал такое.

Следи за собой! Будь осторожен!

(109)вот это и страшно. но ведь постепенно бросать все равно не получится. да и сосуды - это лишь одна грань подводного айсберга. Есть ещё печень.

(111) смени круг общения

(111) Начинай следить. Пока ещё не поздно. Но нужна железная воля. Один раз сорвешься и всё на смаку, где - то исследование читал, что пол - литры вотки, уничтожают эффект от ЗОЖ за 3 месяца

(113) Жданова еще почитай ))) там тебе расскажут как после поллитры водки у тебя полмозга вытекает с мочой )))

(114) :) У жданова интересные ассоциации

(113) кодироваться в таких случаях надо

(115) у меня впечатление, что люди вроде Жданова или других "пугальщиков" на самом деле скрытые алкоголики
и потому, чтобы не сорваться им надо себя постоянно запугивать до смерти )))
такой ментальный тетурам

(116) А смысл? Там основное это психологический тормоз, а не химия

(117) Если такие методы в лоб помогают, то почему нет. Агрессивному большинству помогло ограничение по времени продажи

(118) кувалдой по голове =)

(119) насчет времени продажи - ерунда, в перестройку даже талонная система (т.е. жесткое лимитирование подушевого потребления) не помогла

а эти все ограничения - чистая косметика

(0) существует теория что все болезни "от головы" ну или "от нервов"

(122) и только сифилис от удовольствия )))

(90) справа внизу от пупка это чаще тонкий кишечник, но никак не сердце. А записались Вы наверное к лору ?

(124) там апендикс

(125) и это то же там есть ))

(126) уверен, что там много чего есть =)

(124) "чаще"? чаще чем что? )))

(128) это - "чаще всего о себе дает знать тонкий кишечник" ))

(124)там же написано "и". то есть сердце покалывает + кишечник или хрен знает что там сбоку

(129) а как он тебе дает знать? )))

(60)
Пруфлинк в студию!!!

Бег вреден, только если у тебя плоскостопие и то 2-3 степени, т.к. при плоскостопии теряется амортизирующие функции свода ступни.

При сидении на опе нарушается осанка, убивается спина, шея (остеохондроз), возникает ожирение, гиподинамия, проблемы с сердцем... Остальное погугли, лень писать.

(62) плюсую!

(64) Нужно на четвереньках ходить, чтобы эти самые диски не напрягать)) Наши предки сначала все правильно делали, но угораздило же их встать на 2 ноги - вот дураки! ))

(132) пруфлинк чего? того, что на позвоночник идет вертикальная ударная нагрузка? так она идет независимо от амортизирующих усилий ступни-колена
достаточно посмотреть бегуна в замедленной съемке

кстати, на попе сидеть никто вроде не советовал )))

а сколько нужно бегать месяцев чтоб сердце подкачалось?

10 лет назад бросил курить, причина: задолбало; посмотрел на заядлых курильщиков и понял, что я так не хочу.
Потом через года 2-3 бросил употреблять алкоголь в любом виде (водка, пиво, вино и т.д.) и без исключений (т.е. дни рождения НГ и т.д проходят 100% трезво). Плотно занялся спортом. Сбросил 20Кг. Сейчас отказываюсь от мяса, но я не вегетарианец, т.е. если захочу, то съем, но пока не хочется.

Бегаю по 6-10 км / 2-3 раза в неделю круглогодично, плюс зал, плюс лыжи, плюс роликовые коньки.
Чувствую себя прекрасно!
Ничего не болит, но иногда вылезают мелкие болячки.

(137)вот так бы всем жить. Ну а мелкие болячки - это не так страшно. Организм при помощи них чистится.

(137)а что смотивировало вас так хорошо и как это отразилось на других сторонах вашей жизни?

Недавно принесли направление на медобследование. Не пошёл, итак все пальцы истыкали

(135) Бег - естественный вид движения для человека. Нагрузки, которые при этом возникают вполне допустимы и нормально переносятся, если вес тела нормальный. Если есть сильное ожирение, то бег временно лучше заменить эллипсом (тренажер такой), пока вес не нормализуется.

(137) кроме спорта в твоей жизни что нибудь есть?

(139) На счет алкоголя - тоже задолбало, хотя и не бухал в общем-то никогда, всегда меру знал... плюс что-то в мозгах перещелкнуло, система ценностей резко сменилась...

Как это отразилось на других сторонах моей жизни? -
Самый правильный вопрос))) с него и надо было начинать!

Когда бросаешь все эти "прелести" цивилизации, то сразу же возникает вопрос: А чем это всё заменить?
Можно конечно на наркоту сесть - шутка )))

И тут оказывается, что кроме алкоголя, сигарет, команды собутыльников и прочей шалупони в жизни вокруг тебя есть море интереснейших или просто приятных занятий - и ты начинаешь кушать это всё большими ложками: горные лыжи в Альпах, сноуборд, дайвинг, центры скалолазания, канатные парки, спорт зал, велик, роликовые коньки, рафтинг (Карелия, Непал)... НОВЫЕ ЛЮДИ И ЛИЦА.
В общем жизнь-то оказывается кипит бурлит и пузырится.

Ну со старой компанией собутыльников придется попрощаться... тебе будет неинтересно с ними, им - с тобой.

(142) Конечно! 1С ))) Кто скажет, что 1С - это не спорт, пусть кинет в меня камень ))))  бугагашеньки ))

(143)а на заработке сказалось?

(139) Забыл сказать...
Сразу нужно быть готовым плыть против течения. Это сложно.

Многие тебя не поймут (почти все), но будут завидовать... и плохо скрывать свою зависть))).

вот это мужчина. вот я считаю что именно к такому нужно стремиться.

(146)а к сексу интерес не пропадёт?

(137) а семья есть?

Я уволился с работы
Потому что я устал
Я почти не пью вина
Я хожу в спортивный зал
Ночью я лежу читая пока все соседи спят
Ночью я кроссворд решаю и я этому так рад


Я перестал ругаться матом папирос я курю
Я купил фотоаппарат и с ним по городу хожу
Ночью я лежу мечтаю у меня есть одна мечта
Чтоб всю жизнь под ногтями оставалась чистота.

Перестал я даже бриться но щетина не растет
Стал я чистый чистый чистый с той поры как взял расчет
И никто мне не мешает нету у меня друзей
Жаль что мне не разрешают поселиться жить в музей

клёво))

(145) Ну мы же не алкоголики так уж чтобы... Но то, что я вырос над собой - это я могу определенно сказать, оглядываясь назад.
А заработок лежит наверное немного в другой плоскости, хотя и косвенно связан с этой темой.
Простой пример: если тебе нужно после праздника поработать(ну так вышло) или выехать по делам куда-то или личная жизнь того требует - ты просто берешь и делаешь это! и тебя ничего не держит, ты больше не заложник низменных и порочных "ой, я же буду бухой, мне плохо, я не могу".

(149) Семья вот-вот будет))

Народ, всё, что я перечислил - это сильно растянуто во временах года и что-то и вовсе привязано исключительно к отпуску... так что не стоит зачислять меня в свидетели иеговы...

(153)а вы есть где-нибудь в контакте или в фейс буке или в жж? хочется наблюдать за таким успешным человеком

Платные врачи чаще всего находят то, чего нет - что бы взять бабло!

(148) Начни делать становую тягу(только не переусердствуй ради бога - спина не казенная) и выпады - почувствуешь как кровь начнет приливать к нужным местам ))

я вот не знаю куда пойти. слышал про такие экспресс обследования где при помощи компьютера тебя проверяют и всё даже на уровне гормональных отнклонений в тебе выявляют. вот бы такое пройти.

(157)это благодаря тестостерону.

(159) Вообще-то нет...
То, что становая тяга вызывает всплеск тестостерона - это факт, но это далеко не единственный "побочный" эффект ;)

(160) Какое стояк при становой тяге имеет отношение к интересу к сексу?

(158) Для начала сделай комплексное узи

(161) Чисто физиологическое,... если что...

вспомнился анекдот

Приходит мужик к врачу с жалобой на здоровье.
Врач:
- Вам надо делать ежедневно массаж простаты. Снимайте штаны, я Вам покажу, как это делается, а дома расскажете жене и она будет Вам делать процедуру.
Мужик возвращается домой и начинает объяснять жене:
- Одеваешь резиновую перчатку, палец в вазелин, я снимаю штаны и наклоняюсь.
Ты, левую руку на левое бедро, правую руку на правое: @ляяяя, доктор, СУКА!!!

(163) Сублимируешь?

(165) Не стоит передергивать, как бы это ни звучало )))

(160) может ты стероиды начал пить. Тестостерон повысился и все остальное ...

Обычно пока не приспичит. Когда это самое случается , то как правило бывает все довольно страшно.

Удивительная позиция.
Автор, как говориться, "поздно пить боржоми когда почки отказали". Так что не обольщайся, отказ от всего уже не поможет в том случае, когда "внутренние органы в ужасном состоянии".
Думайте об этом раньше.

(167) Тебе видней конечно )))
Учи мат. часть!

(169)по вашему уже поздняк метаться.