Чаще всего программисты проводят за компьютером более 8-ми часов. В связи с этим у меня есть ряд вопросов.

Задумываетесь ли вы когда-нибудь о том, Что долго сидеть за компьютером вредно?

Может ли наемный сотрудник отказаться от сверх урочной работы, аргументируя работодателю это тем, что он не враг своему здоровью?

PS: Если честно, я сам раньше не контролировал время, проводимое за компьютером, но теперь решил придерживаться рекомендации врачей - каждый 45 минут устраивать 15-ти минутные прогулки подальше от компьютера, сопровождаемые зарядкой для глаз и не сидеть за компьютером больше 8 часов в день.

(0) а еще надо меньше есть, плохо на здоровье влияет, да и вообще надо только гречку хомячить, никакого мяса, иначе вес, холестерин, про конфеты, шоколад, сахар тоже забудь. А тут еще экологи мясо и молоко вредны для экологии.

Все это хорошо в меру. Не надо заводить все в ранг абсолюта. чем-то одним дело не решается. надо прислушиваться к своему организму и знать чего можно а чего нельзя. остальное пустое сотрясение воздуха.