Вопрос к бросившим курить, сколько у вас длился синдром отмены или проще - муки отвыкания от курения?

я имею в виду публичные имена.

(592) Чернобыль до Ряжска (РФ) достал, а тут если будут десятками атомных бомб кидаться накроет до самых окраин)

(596)Ты не путай выброс в течении нескольких недель и разовый.
Максимум -15-20 км облаком при хорошем ветре.
А разрушений от взрыва - на зоны давно поделено...На 15-20 км от эпицентра вполне можно выжить

(597) думаешь будет разовый, а не десятки?)

(598)Это нне важно сколько.Все они будутут только обоаком, которое пойдет за розой ветров.

и если ветра не будет- они просто осядут в эпицентре например

(599) без конкретных цифр, смысл прогнозировать и сравнивать?) зови ученых)

(601) к теме: колюсь, я был ботаном, потому и не закурил)

(601)Я живу в Алмате. Если ебнут по России, до нас возмоно и не достанет. Но ОЗК и противогазы себе и жене я уже рассматриваю где купить...

Не прям сейчас, но мысль такая есть.

Я курил 30 лет. Бросил использовав эффект, что после физ.упражнений минут 20 не тянет курить. Все реквизиты курильщика не выбрасывал. Деньги с курения перевел на бинго. С товарищем поспорил, что если закурю то отдам ему денюжку "сэкономленную" на бросании.
Мотивацией бросания послужило то, что стал просыпаться по ночам от кашля.

На всякий случай..

(605)Молодец, чё...
Ты уверен , что тебе в эту тему?

(605) > стал просыпаться по ночам от кашля

лёгкие выплёвывал ?

(565) Вода не создаёт жажду, а сигареты создают никотиновый голод.

(607) уже 13 лет не курю

(608) дык черным отхаркивалось много лет

(611) ужас

(609)(610)(611)  Вы ребята, походу промахзнулись мимо антиникотиновой темы:-)

тут совсем про другое

(614)тем называется "кто бросил курить", вот я и отписался :)

(615)да...Эт я настолько заофтопил, что забыл, что никотиновая тема как раз здесь:-))

Mea Culpa

(616) а-ха-ха

(616) надеюсь нас не накажут сильно)

живите

(619)Я буду к вам более чем лоялен:-)

регулярно бросю курить/начинаю интервал от года до 3, если начну табекс каждые 45 минут, и к вечеру я некурящий....

(622) пьёшь?

Блин, сорвался, 2 недели не курил и вот закурил. Так кайфово было. Даже не знаю что дальше делать.

(622) у меня с табексом такая же тема
(624) открой для себя удивительный мир http://ne-kurim.ru/forum/  там подскажут, что тебе дальше делать

(624) признайся себе что ты наркоман и иди лечись

(624) Я когда курю полпачки в день замечаю концентрация падает - для меня это серьезный аргумент как минимум для ограничения курения.

(624) эх...

ахахахаха наркоманы...

бросить курить очень легко, я сам раз двадцать это проделывал. (с) Марк Твен

(624) Сочувствую.

Теперь если опять не будете курить, то останется маленький "червяк" в голове, который будет надоедать постоянно. Что то типа этого будет он вам говорить "Вот видишь как просто покурить одну сигаретку или две и полноценно не закурить. Давай и сегодня покурим."

(631) да, это правда, 2 недели промучаться и осознать, что маленькое никотиновое чудовище победило (( стыдно признаться, я просто никотиновый наркоман... ((

(632) ты всегда можешь его победить

(625) спасибо за ссылку на форум, надеюсь поможет

(634) забей ты на всякие советы
ты для себя реши --- нужно тебе курево или нет

если нет -- ставишь цель -- не курю 3 недели
потом ещё 3

потом 3 месяца и т.д.

(635) спасибо за поддержку, попробую

(636) главное -- не откладывать, а начать прямо сейчас

Берешь и бросаешь курить...через месяц два будет только сниться. Через два года и сниться перестанет, лишь изредка. А через 5 и не вспомнишь.

(624) Я тоже много раз бросал) пока наконец не бросил.

(624) Как говриться начинай с начала....

Вообще конечно курение, как и алкоголизм - это мининаркомания, которая захватывает мозг и приводит к зависимости. И преодолеть - бросить курить это может только настрой мозга и отказ от общения в среде курильщиков и алкоголиков. Настройщики мозга, как известно, пока слабаки это делать массово на поток. Есть другие методики - накопление - ввод в организм веществ блокираторов, но такие методики Минздрав не рекомендует. Подростки видят в этом путь быть взрослыми как-бы. Так что имеем, то что имеем.

(641) > и отказ от общения в среде курильщиков и алкоголиков.

по моему это не влияет

(641) Почему мини? Настоящая полноценная. Не самый тяжелый наркотик, но и не самый простой по привыканию.

(641) Вот мне пофиг, никакого специального отказа от общения нет.

Месяца 4 назад начал курить самокрутки.

Машинка + бумага + настоящий табак.

Супер!!! Обычные дрова - просто стало невозможно курить.
Настойщий табак - просто бомба!

Пропала отдышка, макрота, кашель - стало легче дышать.
Табак офигенская вещь.
И гораздо вкуснее.
Также вообще не воняет - запах уходит моментально.
ничего не прокуривается.

(645) Годно вбросил.

(648) Тебя уже развели?

(645) можно еще трубку курить

(649) там просто их огромное количество разных всяких. В интернете много инфо.
Но не все удачные. И сильный разброс в деньгах.
Есть правильные аппараты.

Я купил хороший мод на 50 ватт за 2.5к.
В магазинах он стоит 5-6.
И еще поискать нужно.

Короче называется Айстик на 50 ватт.

И насадка Тайфун GT2
Брать только ее.

А заправляешь табачной жидкостью?

(641) "Настройщики мозга, как известно, пока слабаки это делать массово на поток"
я давно предлагаю !.... были бы желающие, можно 2-3
общение эл. почтой

Для статистики отмечусь.
Бросил давно, лет 7 назад. Никаких "мук" и "страданий" не было. Дней 10-15 было какое-то легкое беспокойство, как будто чего-то не хватает. Потом прошло само собой. С тех пор ни разу не курил и не хотел. Правда, снилось иногда. Бросал по книжке Карра. До этого курил лет 20 с перерывами.

(654) ага) ВИдео посмотрите)

(645) ну-ну, как офигительно от табака! может легче бросить курить? вреда наверное еще меньше будет)))

(659) зачем лишать себя удовольствия? выкурить сигратку под бакал вискаря

После вкусного обеда не выкурить? да ни в жизнь.

Вискарь тоже электронный?

И кстати кто сказал что курвео вредное?)

Может оно наоборот защищает нас от многих болезней)
Он деды махорку курят и живут по 90 лет.

Просто как и со всеми вещами6 нужно курить правильно)
А не по 2 пачки в день.
И не всякое овно.

Сигареты - согласен надо бросать.

Выбор или табак или электронка.

Через месяц отпишусь по электронке результат.

(664) Можешь со своими лёгкими попрощаться.

(663) весьма расхожие данные , средний срок долголетия  мужчин около 70 годков

бросил

Курил с перерывами(на год) лет 9, с 10го класса.
Прочитал кара - бросил на год, потом начал заново. Курил 3-4 года. Потом договорились с женой(тогда еще с девушкой) бросить вместе пока полет нормальный, уже года 3-4.

Было тяжко первые 2 недели, т.к. друзья все в основном курящие. + По пьяни(пришли в бар и все закуривают) тянуло еще с годик, но не сильно. Сейчас уже совсем не тянет.

Я курил 20 лет. Бросил внезапно, было воспаление легких в больнице решил попробовать бросить, благо капельницы помогали. Дискомфорт чувствовал где то год. Но курить не тянуло. Единственно иногда задумался и куда то побежал, и вдруг понимаешь, что для того , чтобы обдумать нужна сигарета, при выходе из метро ловишь себя на том, что руки полезли в карман итд. Но набрал вес. Раньше когда чегото хочется, но неизвестно что просто взял перекурил, а вот без курева нужно, что то перекусить. Желательно после того как бросил начать заниматься фитнесом.

(664) не забудь тогда про резиновую женщину

Бросал на год, целебных эффектов не ощутил, начал снова курить. Когда бросал, "синдром отмены" зажевывал арахисом :)

+(672) И да, скорее всего перейду на самокрутки, ибо табак в сигаретах покупных - фуфло.

(669)
>> с женой(тогда еще с девушкой)

Страшный вы человек.

Курил 16 лет, бросил внезапно 12 лет назад. Сейчас иногда курю во сне с ужасной мыслюь: "Что я делаю, столько не курил и вот - опять!" Или как буд-то покупаю сигареты и думаю: "Вот эту пачку выкурю и опять не буду" )))

Курил со школы (1956 год) по 1980. Доходило до двух пачек в день. Бросал много раз, иногда не курил несколько месяцев. А в 1980 стукнула такая мысль: "Да не туземец же я!" (объяснить не могу, почему она пришла). Но с тех пор - точка поставилась. Сначала тянуло, потом запахи от курящих стали раздражать, а потом стало безразлично.

(664) Электронные сигареты
Искусственная ёлка на новый год
Безалкогольное пиво
Резиновая женщина.....

Сколько видел среди коллег и знакомых людей с электронными сигаретами, все до единого сейчас продолжают курить и курят обычные сигареты, а не электронные. Ни с одним случаем успешного бросания курить посредством электронных сигарет лично я и мои ближайшие знакомые, с кем обсуждали эту тему,  не сталкивались.

Высокотехнологичный способ мастурбации.

.

Мне помогла эваларовская "Коррида+" (не сочтите за рекламу)

бросил постепенно снижая дозу месяца за два, без напрягов
ничего не читал, не смотрел, не клеил, не нюхал, и т.п.

стаж был 6 лет. последние два года курил кент1

(679) Бросал в несколько заходов (зачёркнуто) итераций ;-)

месяц бросаю
полгода не курю
полгода покурил
месяц бросаю
год не курю
два месяца покурил
месяц бросаю
полтора года не курю
месяц покурил
месяц бросаю
.... много времени не курю

Курил 8 лет, с 14 до 22, бросил со 2 раза, главное неделю мне было продержаться, уже 2 года с этого момента прошло, даже не вспоминал о сигах)

Синдром отмены у меня длится уже примерно две недели. И это похоже со стороны на то что у меня ПМС, я злюсь абсолютно по любому поводу.

Все еще не не считаю себя бросившим, курить еще тянет. В течении месяца планирую бросить окончательно.

Как-то так...

(645) А что там по себестоимости получается ? С фильтром самокрутки или без ? Если без, то через мундштук ?

пля! из-за это курения во мне развивается шизофрения, один я хочет курить второй не хочет, з"ибала эта внутренняя борьбя, может просто покурить и успокоиться?

(686) покури, чо

(687) покурил, успокоился...

(677) если резиновая женщина не тратит бабло на глупости, не выносит мозг, не тащит вас на "шоппинг без границ" или к тёще.. это плюсы. Ну, минусы очевидны - она никогда не сварит вам борщ.

(688) нарик, чо

(686) табекс не пробовал? знаю несколько человек, кому он помог избавиться от пагубной привычки. И я с ним бросил. Не с первого раза, но именно с табексом.

(691) Пробовал и тебекс и никоретте, пока их употреблял то не курил. Решил бросить по Карру, но тоже не получилось.

(692)никоретте в топку - там тот же никотин вводится в организм, только способ меняется. В результате не разрывается привязанность к никотину.
А курс табекса - 3 недели, вполне можно отвыкнуть от дымных палочек. Смотри, какая интересная у него теперь упаковка
http://i.otzovik.com/2014/12/23/1618226/img/74401273.jpg

(693) Спасибо, попробую.