|
OFF: Вопрос к физкультурникам: Какой белковый концентрат (протеин) покупаете? (1) Ø (длинная ветка 18.04.2016 10:33) | ☑ | ||
---|---|---|---|---|
0
Pro-tone
07.04.16
✎
12:37
|
Вопрос, только к тем, кто занимается спортом, следит за фигурой и т.п. С падением рубля цены на брендовый импортный спортпит взлетели до небес и он стал многим не по карману. Многие перешли на К(С)Б, но кому-то и он стал не по карману.
Я сам сразу перешел на импортный КСБ (белорусский сразу мне не пошел и дешевые импортные КСБ типа лактопрота тоже), но с ним все сложно, пока нашел качественный и хорошей очистки ушло года 2-3 и его цена за кг не намного ниже, а в ряде случаев, даже выше брендовых отечественных марок. КСБ - это концентрат сывороточного белка на основе молочной сыворотки, чистый порошок без добавок. Голосовалка лишь в 5 пунктов максимум, поэтому привел наиболее распространенные. К 5 пункту также можно относить вариант "Не делаю себе белковых напитков, белок получаю только из пищи" Интересно кто как выходит из положения? P.S. Кстати, раньше не понимал, почему от брендового эталонного ON Whey GS у меня всегда болела голова и давление повышалось, поэтому никогда его не покупал. Повторно столкнулся с той же бедой уже с КСБ Protarmor 80. Причину нашел - наличие в их составе MSG (мононатрия глутамат). Про MSG http://growingnaturals.com/2014/02/protein-myth-buster-not-all-proteins-have-msg/ И головную боль от MSG http://oneotacoop.com/scoop/m-s-g-can-be-a-headache/ |
|||
9
Cyberhawk
07.04.16
✎
12:42
|
6. Кушаю еду, не парюсь.
А зачем этот искусственный корм нужен? Самопал на основе творога,сух.молока,сои и т.п. |
|||
54
Vadik_62
07.04.16
✎
13:35
|
+ (52) так что попиваю молочко и кушаю творог :)
Самопал на основе творога,сух.молока,сои и т.п. |
|||
202
semiluki
07.04.16
✎
16:11
|
(193) Господа качки подскажите пожалуйста, как надо правильно железки в спортзале таскать, что бы не падала скорость удара. У меня дома висит большой боксерский мешок, который я время от времени бью. И вот заметил, что как только начал более менее регулярно ходить в спортзал, заметно упала скорость и резкость удара. Вместо резкого хлесткого удара сильный толчок получается.
Самопал на основе творога,сух.молока,сои и т.п. |
|||
231
NcSteel
07.04.16
✎
17:13
|
Яйца, творог, грудка, рыба.
Самопал на основе творога,сух.молока,сои и т.п. |
|||
253
2mugik
07.04.16
✎
22:29
|
(0)Зачем "физкультурников" подначиваешь на все это? если ты занимаешься для себя а не для разряда спортивного это все не нужно. Мясо , курица - хватает.
Самопал на основе творога,сух.молока,сои и т.п. |
|||
256
Михаил 1С
08.04.16
✎
05:44
|
Что-то у вас все так сложно...
Творог, настоящее (не сухое молоко), Мясо, Сыррр, гороховая каша иногда. Самопал на основе творога,сух.молока,сои и т.п. |
|||
428
McArt
08.04.16
✎
15:02
|
(426) Я вроде достаточно внятно написал о том, что считаю, что лучше есть богатую животным белком пищу, чем лопать порошковый протеин вдобавок к абы какой еде.
Самопал на основе творога,сух.молока,сои и т.п. |
Форум | Правила | Описание | Объявления | Секции | Поиск | Книга знаний | Вики-миста |