Поль Брэгг. Чудо голодания
http://lib.ru/URIKOVA/METAMED/DIETA/bregg.txt

Лекция Жданова о лечебном голодании
http://www.youtube.com/watch?v=ZXKwpq3E3Ro

(0) https://vimeo.com/144343151

иначе как ?

Когда голодаешь надо ничего не делать. Лучше лежать и думать о высоких материях. Лучше делать чистки печени на дистиллированной воде с голоданием.

Завтрак, полдник, обед, послеобеденный перекус, ужин, спать.

Рабыня желудка...

Худею по методике Малышевой-Алибасова (была передача на ТВ). Правда, время от времени пробивает на жор.

(363) Два. :)

Почти идеальные результаты лечебного голодания:
http://www.ctv.by/img/137/zd_02032011_anoreksija_2_0x0.jpg

Думается, что по лечебному голоданию, если все-таки можно говорить, если есть реальные  какие-то научные исследования для разных возрастов с учетом трудовых нагрузок, качества пищи, воды, воздуха, экологии. И это докторская диссертация, как минимум. Взять тех же стариков и детей, и для больных. Для них от лечебного голодания может развиться рахит и недоразвитость, и не только, и это не есть хорошо? Опять же могут быть диеты, тоже вопрос вопросов? Какие они должны быть? Реально пробовал голодать в великий пост. Хорошо голодать, если не надо ничего тяжелого поднимать. При голодании увеличивается почему-то подвижность суставов при нагрузках, при этом скажем поднимание веса равного своему, или около того, это приводит к растяжению связок.

я немного поправился с 61 до 62 кг

Четвёртый год безуспешно пытаюсь набрать заветные 82-84 кг.
больше 75кг так и не удалось.