Считаю, что такая пирамида питания является правильной, поскольку в основании лежат основные макронутриенты, из которых состоят наши клетки (белки и жиры) и только наверху в дополнение к ним лежат углеводы, которые дают энергию клеткам.

Министерство сельского хозяйства США в основание пирамиды питания, разумеется, ставит крупы и мучные изделия, что ИМХО категорически неправильно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Пирамида_питания

Соотношение калорийности (!) БЖУ должно быть:
30% белки + 30% жиры + 30% углеводов + 10% пищевые волокна

Если считать в граммах, то белков должно быть 1-2 г на килограмм веса, жиров - 1 г на килограмм, остальное углеводы до нужной калорийности в зависимости от целей (сохранение веса, похудение или набор мышечной массы).

Сразу скажу, что обе пирамиды питания проверял на себе длительное время.

А вы что думаете?

То есть пачка макарон, 300 г мяса, стакан водки и солёный огурец вполне правильное питание?

Исключительно ИМХО, но ерунда всё это.
Если уж человек так серьезно относится к своему рациону, то он просто обязан идти на приём к врачам, проходить комплексное обследование буквально по всем направлениям и только после этого с результатами всех исследований идти к диетологам/терапевтам/гастроэнтерологам за индивидуально составленной программой питания. Потому,что любые даже самые полезные продукты могут оказаться вредными для конкретно взятого человека из-за предрасположенности его к определенного рода заболеваниям или наличия уже существующих приобретенных болезней.

А всё самовольное подбирание себе диеты, основанное на личных пещерных представлениях о том, что для организма хорошо и что плохо, - это просто запредельный бред.

Это как лечение любых болезней в средневековье - либо ртутью, либо кровопусканием.
Так и мы теперь - то белковые диеты, то углеводные, то еще какие-то.

Если нет каких-то критичных отклонений по здоровью, то стандарт питания в советской столовой каждый день. И ничего нового выдумывать не нужно. Есть давно выработанные и посчитанные стандарты.

(0) Утомил.

Ура, товарищи! Да сколько можно уже?