Имя: Пароль:
LIFE
 
OFF: Кач мышц. Когда?
, , , , ,
0 Кокос
 
11.04.12
18:33
1. Качаюсь вечером или позже 52% (22)
2. Когда получится 24% (10)
3. Пью. Курю. Не докача вобщем. 14% (6)
4. Качаюсь по утрам 10% (4)
Всего мнений: 42

По утрам у меня не получается. кач затягивается на полтора часа а потом по Москве болтаюсь как сомнамбула ни работы(1снего всетаки чуток мОзгом приходится работать пусть хоть и спинным) ничего. Поэтому уже больше полугода качал по вечером иногда в 11 ночи начинаил ибо по графику качал три раза в неделю гдето с лета. А тут мне заявили что типа ночером нельзя и все. помрешь. вот третюю неделю в ступоре ибо с утра никак не получается. я конечно опять на вечерний график сегодня пойду. А вообще как по опыту? действительно вредно?
24 badboychik
 
12.04.12
05:28
я тут недавно в субботу после сна до 15-00 часов резко решил пойти в качалку, через 10 минут непривычного кача скопытился, давление скакнуло что ли...

Когда получится
27 Длинный Клиент
 
12.04.12
06:05
какая разница

Когда получится
28 badboychik
 
12.04.12
06:10
скачал курс 60-дневный - INSANITY, там тренажеры не нужны, хотя нагрузка жесткая, можно дома заниматься, хочу начать в ближайшее время нАчать.
Поищите в инете видео где показывают тела ДО и ПОСЛЕ этого курса :)

Когда получится
65 ado
 
12.04.12
08:32
(0) Чушь тебе заявили.

Когда получится
73 nicesc
 
12.04.12
08:54
Утром нельзя качаться и вообще сильно грузить организм! Связано это с тем, что кровь утром густая и плохо прокачивается мотором. Так что первые пару часов заниматься нельзя. Идеальным считается послеобеденное время, через 1,5-2часа после приема пищи.

Когда получится
74 CityCat76
 
12.04.12
08:56
Качаюсь утром в 7-00 (30 минут) и вечером в 18-00 (40 минут) 3-4 раза в неделю. Правда рано утром не рекомендуют, поздно вечером тоже вредно для сердца, самое оптимальное время 10-18

Когда получится
108 bahmet
 
12.04.12
19:24
Кровь густая по утрам, от ночного обезвоживания.
Оптимальное время для кача, с 5ти до 7ми (еще зависит от времени пробуждения)

Когда получится
126 URAL
 
08.05.12
07:41
не то чтобы качаюсь, но удар держать нужно

Когда получится
130 Megas
 
08.05.12
09:35
Утром и вечером на турник, вполне доволен.

Когда получится
135 Галахад
 
гуру
08.05.12
12:14
Два раза в день.
Балуюсь с гирей.
Но я не качек.

Когда получится
Кaк может человек ожидaть, что его мольбaм о снисхождении ответит тот, кто превыше, когдa сaм он откaзывaет в милосердии тем, кто ниже его? Петр Трубецкой