Я тут решил немного закалиться, а то надоело болеть всякими дурацкими простудами пару раз в год. Пока гуляю-бегаю по утрам в футболке.

А вы закаливаетесь? Если да, то как?
Какую литературу порекомендуете на эту тему?

Может замутим Mista Ice Backet Challenge? Зима близко...

Несколько раз начинал.  Все заканчивалось простудой.

Перед сном всегда прохладный душ для хорошего сна.

В прошлом году ходил без пропусков с августа по ноябрь.
Последнее купание было при температуре +4 или + 5. при  жутком ветре.

Ощущения после закаливания были волшебные. Энергия так и прет.
прекратил закаливание по просьбе родителей, которые твердили, что переживают за меня. Что это опасно и т.д.

Из интересных наблюдений после месяца закалиивания, холодный душ дома кажется теплым.

Закаливался в Ванной одно время, зарядка или пробежка, потом в ванной больше ведро холодной воды, обтирание полотенцем.
Можно еще зимой бегать босым до родника например там набирать ведро воды обливаться обтираться и бежать обратно.

(0) Я уже закалён. Душ холодной водой пару раз по неделе в год - не проблема (ну кроме помыть голову).
Какой книгой - не скажу, но уж точно не надо "детку" Парфирия Иванова читать ибо там склоняется больше к крайностям.
Моржы - предельная закалка... вредна как и спорт на рекорд.