На форуме в разделе ЗОЖ уже многократно объяснялось для чего нужны голодания и даже были описаны некоторые результаты.
Те, кто не в теме, читайте скорее  Книга знаний: Лечебное голодание
Сейчас уже у людей не должно возникать сомнения касательно целесообразности проведения лечебных голоданий.

Задаю вопрос - будете ли вы практиковать голодания, если еще не практикуете?

Это опрос.

Сам решил восстановить привычку голодать по нескольку раз в год и пытаюсь найти единомышленников. Для того, чтобы найти единомышленников и создаю ветку. Ну и чтоб знать кто чего стоит.
Дает ли это кайф? да. даёт. Как говорится плюсов масса, а минусов нет...
Более 2 месяцев уже не употребляю алкоголь и поэтому могу снова начать практиковать голодания, чего и вам желаю. Если человек не голодал и не голодает, то он 100% многое потерял. Кто знает, тот подтвердит...

(345) хмурый :)

(358) я так понял, цели хранения разные ;)

(355) а почему в холодильнике хранишь? он не испортится.

(361)после холодильника  ему одна дорога теперь :))

> В общем надо находить себе занятия, которые не позволят пить ...

если хочется выпить и нет мочи, то надо выпить, а не упираться.
если хочется есть - надо поесть, даже на ночь, а не упиться.
если хочется в туалет, то надо идти в туалет, а не упираться.

организм надо слушать свой, никто же не сопротивляется против похода в туалет, если организм просит?

а то что кто-то больше чем положено употребляет, так это проблема уже в другом.

(363) А если секретаршу хочется трахнуть?

(364) организм надо слушать, даже если она мужского пола :))

(364) это если ты с ней договоришься, и она тоже будет не против. тут уже не только твои интересы.

если кому-то хочется голодать - да пожалуйста, но это скорее всего, не полезно.

(367) но ведь хочется ...

(368) мазахизм)

чего хочется, голодать? я один раз попробовал, больше не хочу, и другим не советую!

(363) >> а то что кто-то больше чем положено употребляет, так это проблема уже в другом.

В том вся и проблема, чтобы определить "сколько положено". По некоторым источникам "ни грамма в рот, ни сантиметра в жопу", а по некоторым совсем не так.

(371) ну так для этого голова и дается! а не просто кепку носить. своей головой надо думать, а не интернеты читать.

(371) так не все могут, скажем мало кто может. Привыкание и увеличение дозы в т.ч. из-за роста толерантности это стандартное действие алкоголя. Сильная воля нужна чтобы не повышать. Проще вообще не пить

(372) Тут одним слушанием организма не обойтись. Часто получается состояние недоперепития, когда выпил больше чем мог, но меньше чем хотел.

(374) Также часто бывает  и обратное состояние перенедопития, когда выпил меньше чем мог, но больше чем хотел.

> Сильная воля нужна чтобы не повышать. Проще вообще не пить

> Тут одним слушанием организма не обойтись. Часто получается состояние недоперепития, когда выпил больше чем мог, но меньше чем хотел.

могу сказать что у меня таких проблем с алкоголем нет. отчего у других они есть - я сказать не готов. на мой взгляд - взрослый человек должен уметь себя контролировать с алкоголем, иначе просто он ребенок, по развитию.

(376) те можешь пить и вовремя остановиться?

(377) а в чем сложность остановиться?

(378) Молодой ещё...

Кстати, на моей памяти как раз таки молодые останавливаться не умели и пили до потери сознания.

> Молодой ещё...

в молодости я как раз мог выпить прилично, но потому что за компанию. сейчас просто не вижу смысла во всем этом и сил столько нет уже, видимо.

(378) Эх, молодо-зелено. Не знаешь, что нет молодца супротив винца

Алексей Ворон про алкоголь. Слабонервным не смотреть!
https://www.youtube.com/watch?v=FB71AM0kMj0

Не принимаю алкоголь с 07.01.2019г, не курю еще больше.
Голодать не вижу смысла. Хочешь ЗОЖничать - питайся правильно. Зачем подвергать организьм такому стрессу? Для выведения шлаков, можешь использовать естественные природные адсорбенты, в крайнем случае, клизьму)
Самый негативный момент - некоторые люди стали считать немного опнутым. Может, так и есть.)

(382) Но нас не сломит и мы продолжим бороться, а вы сдались и бросили пить))

а, ну да, попробовать можно, но на постоянной основе, думаю, не стоит)

(383) Ужасный стиль, выдержать больше 30 такого бреда нужно быть не знаю кем. Из-за манеры изложения даже вдумываться в произносимое не хочется.

(385) Ну, да. Водка человеку враг, но врагов человек не боится и уничтожает.

(220) "у тебя обмен вещество быстрый" // Говорят, что у тех, кто не жиреет несмотря на поедание всякого *овна, дело не в обмене веществ, а в наличии мест куда можно рассовать это *овно. Т.е. сусеки не переполнены )

мы с женой позавчера проголодали сутки. Прошло легко и незаметно. Пил воду в течении дня. Было очень много работы и некогда было даже выходить на улицу. Да и на сон было мало времени. На следующий день решили не продолжать голодание и я поел, но это было уже ближе к обеду, так как еды не было дома, а пока только жена вернулась...   Даже один день сделал свое дело. На следующий день ел уже гораздо меньше, чем обычно. Так бы мы дольше голодали, но в гости приехал друг из Германии сегодня, так что пришлось заранее прервать.

(391)просто у этих людей глисты и другие паразиты, которые всё съедают.
У моей бабушки такой кот был. как его ни кормили, так он все равно есть хотел - прибегал к соседям, у них просил и у других просил. Оказалось просто глисты...

Сам не жрёт и жене не даёт :(

Сам лично не практиковал, но у меня девушка медик и однажды летом подрабатывала в центре лечебного голодания (если кому интересно - Улутай в Горном Алтае). Все понравилось, эффект есть, клиенты ходят довольные. Говорит даже несколько известных личностей видела. Но и ценник там конечно не слабый. За 10 дней вроде 75 т.р. брали по самому дешевому тарифу. Незнаю как для москвичей, а для меня это большая часть зп, поэтому туда мне путь закрыт. А собственноручно наверное на голодовку не решусь - водку привык закусывать, а не запивать :)

(393) столетнее оправдание жирных людей перед стройными)))

(393) Нет. Ты жирный оттого, что жрёшь много.

(395)75тр за 10 дней еще и без питания. в зёпу такой курорт))

(398) По идее 10 голод и 3-5 выход. Так что морковкой покормят. На 75 тыс...

(398) ездила у меня сестра двоюродная на подобный "курорт" - "чиститься",
за бешеные деньги.
их там голодом морили и, типа, очистительные процедуры делали.
приехала вся зеленая.

она с тех пор ЗОЖ старается соблюдать, но без фанатизма.
недавно на 5-дневнео голодание в клинику ложилась.
ей нравится.

(398) Нет, там кормят))) Только диету тебе врачи составляют + проходишь всяческие оздоровительные процедуры: грязью обмажут, в бочку посадят и т.п.

За эти бабки в Турцию слетать можно.
Лох не мамонт, лох не вымрет.

Я вообще как анти-вегетарианец без мяса даже трех дней не протяну :)

(402) Просто есть люди, которым летать в Турцию уже не интересно. Они постоянно что-то новое для себя ищут :)

(404) Ага, куда бы деньги спустить максимально бессмысленно.

+(405) Зачастую даже не свои, т.к. подобной херней страдают преимущественно бездельники.

кстати, вчера по ТВ показали маму-фруктоедку, которая и двухлетнего кормит только фруктами и овощами, которые фрукты...
на лишение родительских прав все призывали.
велено опеке следить за ними.

ЗЫ: изначально мама этой фруктоедки спасала ее от алкогольной зависимости.

(406) Ну про всех говорить не будем, но в большей степени я с тобой согласен

(408) Угумс, я уточнил - "зачастую". Так-то пофиг, кто на что заработанные деньги тратит, конечно.

(402) Ну это на волне моды. А так и обычные санатории, еще с советских времен такие услуги предлагают, по волне обычным ценам.

(407)Это слишком односторонне. Тогда надо следить и за теми, кто чипсы детям дает. Некоторые еще и пиво младенцам дают попробовать, почему только к фрукторианцам претензии?

(411) ну, основная претензия, что ребенок в этом возрасте основного не получает.
что, вот вырастит-сам определится кто он-мясоед или фрукторианец.
на себе, дескать. экспериментируй сколько хочешь...
ну там да...мамашка с гусями конкретно. ей уже к психиатру надо

(411) Согласен, за теми, кто _регулярно_ кормит ребёнка чипсами и поит пивом, нужен особый присмотр.

(392) ко второму дню голодания в доме закончилась еда? я ничего не пропустил?

(414) Её изначально не было, написано же - жена приносит, пока Русский Богатырь-Добытчик™ голодает и в чятиках самоутверждается.

(412)Ребенка обследовали, что он чего-то недополучает - это субъективно или есть конкретные показатели?
Маму обследовали?
Я согласна, есть родители с гусями, но если делать выводы со слов бабушек у подъезда, ооой, как многих надо родительских прав лишать. У меня во дворе каждый день вопит ребенок в 23-00, а врачи говорят, что дети по режиму в 9 спать уже должны. Говорят, коровье молоко человеческими ферментами не расщипляется, а у меня ребенок день через день просит гречку с молоком. Где грань?
По ТВ тоже любят показать так, чтобы зашло. Если маму из алкогольной зависимости вывели, ребенок сыт и ухожен, авитаминоза по анализам нет - в чем проблема?

(415) тогда получается, что голодать начали потому что еды дома не было...

Просто любое начинание Павла краткосрочно. Дальше находятся объективные причины.
А еще очень важно, что друг именно из Германии!

Третий год голодаю на сухую регулярно дважды в месяц по 36 часов на 11ые сутки после новолуния и полнолуния (на дни экадаши).
Практика очень нравится. На следующий день после голодания и очистительных процедур ощущается подъем сил, эйфория, ясность мыслей, состояние здоровья улучшается и все кажется очень вкусным. Даже вода ))

По три года и на наркоте сидят, не помирая. Тоже с эйфорией, ясностью мыслей и кратковременным улучшением состояния здоровья, когда всё вкусным кажется.

Тут есть голодуны со стажем лет по 10? Или этот тренд 10 лет назад был неактуален?

(420) Голодуны столько не живут)

(420) Есть форум по голоданию, голодали и 50 лет назад, просто потом про это забыли и последние лет 10 инфа в широкий доступ опять вываливается под соусом какого-то ноу-хау

(422) 50 лет назад был форум по голоданию?
А медицинские исследования велись по качеству жизни голодунов?

(423) Польза от голодания - аксиома, т.е. не нуждается в доказательствах

(423) Голоданию как способу оздоровления человека уже несколько миллионов лет.

(425) Homo sapiens примерно 200 000 лет назад появился. Ну так ученые говорят.

(426) Я говорю про человека (род "люди"), которому 2-3 млн лет.

(427) а разве в то время именно лечили голодом или это было постояное их состояние? Тогда и лекарей, и самого понятия "лечения" не было.

(428) Сейчас неверно воспринимают само понятие "болезнь". С точки зрения организма, болезнь — это и есть лечение, это способ организма перейти в здоровое состояние. Поэтому голодание (или пищевая пауза) как способ очистки организма помогает человеку пройти болезнь, т.е. вылечиться.

(429) например организму не хватает витамина С.
начинается цинга и выпадают зубы. Как эта болезнь помогает организму перейти в здоровое состояние?

Периодически сбрасываю с 90 до 70.

(431) постоянные качели - самое плохое что можно придумать

(432) Угу, Кристиан Бэйл вон проблем со здоровьем хапнул из-за этого при всех его деньжищах с доступом к лучшей медицине.

(430) Помогает избавиться от бренных оков)

(430) Из-за недостатка витамина С коллаген теряет прочность, разрушается соединительная ткань. Выпадение зубов позволяет сберечь остатки витамина С для более важной соединительной ткани, например, стенок кровеносных сосудов, связок мышц.

(435) избавление от "ненужного" ты называешь переход в здоровое состояние?

кроме лихорадки никаких самоизлечений у организма нет.
медленное умирание - это не самоизлечение

(6) Кто, вот кто тебе сказал что Паша бросил бухать ?

(436) Организм постоянно избавляется от ненужного. Это называется апоптоз, запрограммированное клеточное самоубийство по определённой схеме. На голодании апоптоз усиливается.

(430) (437) Ты путаешь голодание с истощением

(440) я пока про голодание ни слова не сказал.

(440) ну если про голодание, то скажи как голодание поможет в нехватке витамина С

я б поголодал или хотя бы поменьше жрал бы.
но силы воли не хватает.
вот всякие качалки для мышц есть, а спортзалы для прокачки силы воли - где они?!

(443) Да не нужна особая сила воли.
Жрёшь всё то же за минусом некоторых продуктов и считаешь калории так, чтобы по совокупности всех порций получить дефицит 10-15%.
Аэробные упражнения будут хорошим плюсом, по 20 минут три раза в неделю вполне достаточно.

(443) Мне наоборот лень готовить и в магазин ходить. Постоянно голодный хожу

(425) Все верно. Ушибленные на всю голову умрут от голода, так человечество от них и очистится. Еще бы не успевали потомство запилить, цены бы не было этому методу.

(445) и бизнес ланч не ешь?

(447) Только в столовке на работе и ем нормально. Ну там сала, суп, овощи с мяском/рыбой. Но часам к 5 опять есть охота

(443) Регулярные занятия спортом, в частности бег, как раз и укрепляют силу воли.
Есть хорошая книжка на эту тему "Сила воли. Как развить и укрепить".
Из способов развития/укрепления - медитация, замедление дыхания, простые испытания силы воли. Для всего этого не нужны специальные помещения.

(449) ну так и спортзалы тоже не нужно. но удобно когда они есть

(442) На голоде потребность в витаминах снижается, потому что замедляется обмен веществ. Кроме того, высвобождаются запасы, в том числе жирорастворимые витамины А, Д, Е и К. Никаких авитаминозов на голоде не зафиксировано (если не путать голодание с истощением).

(451) я про это и не говорил

(452) https://youtu.be/wxlEQsIYL8Q

(453) я спросил как голодание может помочь в уже существующей нехватке витамина С

(454) Ещё раз читай по буквам. На голоде снижается обмен веществ, поэтому витаминов нужно меньше. Витамина С на голоде начинает хватать.

(442) Никак не поможет - человек по сути пищевой наркоман и без внешних вливаний не может. Голодание помогает лишь кратчайшим, быстрым и легким путем избавиться от балласта. Внешние вливания после голодания никто не отменял.

Туалет на даче без гвоздей развилится, хоть этих гвоздей там и мизер по отношению к дереву. Но без гвоздей никак (не рассматриваем зодчиев кто без гвоздей умеет).

(407)Не верьте никогда журналистам.  Сотри сыроедов и фруктоедов живут вполне себе нормально и воспитывают здоровых детей.
Но бывают исключения из правил и журналисты почему то снимают только таких .. а так можно  просто приехать в семью где ребенок инвалид и перевернуть всё так, что люди кормили ребенка мясом и сами ели мясо, и вот он стал инвалидом...