OFF: Ваш вес на данный момент?

еще в прошлом августе весила на 15,6 кг. больше(снизила этот вес за 7 мес.), чем сейчас...в итоге и легкость, и болячки,связанные с позвоночником прошли, и выучилась на консультанта по питанию(своих сейчас 12 человек клиентов, которых консультирую) и клуб открыла свой в столице, где учу правильно питаться и вес снижать. Кстати, кому интересно, во вторник стартуют бесплатные занятия по питанию(1 раз в неделю, по 1 часу) в 19-00. Школа Здорового Питания - это образовательный проект из 12 занятий, задача которого -научить всех желающих правильно питаться. Результат - хорошее самочувствие и снижение веса. Наша группа занимается один раз в неделю по одному часу. На каждом занятии мы разбираем очередную важную тему.
Вот несколько из них: Белок, в каких продуктах содержится, почему так важен для здоровья и контроля веса, и сколько каждому его необходимо; вода - что считается и что не считается водой, какова ее суточная потребность. Наши выпускники знают как правильно выбирать продукты в магазинах, как читать этикетки, как не поправиться в праздники, как приучить детей к здоровому питанию и т.д.
У каждого участника группы есть свой тренер по питанию, который помогает каждому составить свой индивидуальный план питания.
Наш курс рассчитан на 3 месяца. За этот период желающие похудеть теряют от 8 до15 кг. Среди худеющих проводится соревнование, а победители получают ценные подарки! Поскольку состав группы по количеству ограничен, просьба всем желающим заранее писать Ваше ФИО, эл.почту, из какого города на [email protected] . Занятия БЕСПЛАТНЫЕ!