|
|
OFF: ЗОЖ: Какой вид тренировок предпочитаете?
Ø (Волшебник 02.06.2016 15:54)
|
|
0
Волшебник
модератор
25.05.16
✎
11:29
|
Всего мнений: 69
Какой вид тренировок предпочитаете? Сколько раз в неделю занимаетесь? Как чередуете по дням?
|
|
|
4
ArgonPrime
25.05.16
✎
11:35
|
Йога плюс силовая гимнастика с весом собственного тела.
5 раз в неделю по утрам: 3 раза в неделю йога, 2 раза в неделю силовая гимнастика.
Йога, пилатес, калланетика |
|
|
32
ice777
25.05.16
✎
12:39
|
йога гуманна к старичкам.)
Йога, пилатес, калланетика |
|
|
221
FormatC
25.05.16
✎
17:05
|
и кардио тоже
Йога, пилатес, калланетика |
|
|
317
Web00001
26.05.16
✎
09:41
|
Растяжка нужна ибо без нее даже гриф сложно на спину ложить
Йога, пилатес, калланетика |
|
|
603
varyag
31.05.16
✎
08:10
|
А вообще хорошо совмещать кардио, воркаут и йогу
Йога, пилатес, калланетика |
|
Проблемы невозможно решaть нa том же уровне компетентности, нa котором они возникaют. Альберт Эйнштейн
