Больше половины смертей в России связано с приемом некачественной пищи и неправильным питанием, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора.

Согласно данным Роспотребнадзора, «высокий уровень потребления сахара, насыщенных жирных кислот, соли ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии, сахарного диабета. Для того, чтобы снизить показатели потребления соли, сахара и жиров, необходимо информировать потребителя о составе продукта максимально доступным способом, чтобы каждый мог осознанно решить какие продукты можно есть.»

https://news.mail.ru/society/35608663/?frommail=1

Как же питаться правильно, чтобы не попасть в эти две трети смертников? Ваши предложения.

(1) Все наши беды от неправильного питания.

Всех на МРОТ

Доброго дня! ПГ работает хорошо. Даже эффект переедания и потребления углеводов в немеренном количестве нивелирует. Остаешься в своем весе.

(0) С января 2019 года все подорожает, так что

Мне помогает. Голодаю не по хардкору, на фруктах и овощах и чуть-чуть мяса птицы(курица, индейка) и рыба.

Конечно же нужно голодать

Пора привыкать...

Уже у второго моего знакомого проблемы с поджелудочной железой (панкреатит). Один уже умер, несмотря на проведённую операцию, второго пока выписали с диетой №5.

Берегите свой панкреас!